Ce efect au pijamelele asupra stării psihice: studiu

Persoanele care obișnuiesc să doarmă dezbrăcate sunt mai puțin stresate. Cel puțin așa arată datele unui studiu recent citat de site-ul Pravda.ru. Potrivit specialiștilor care au realizat această cercetare, dormitul fără haine ajută la îmbunătățirea stării mentale.

Potrivit datelor studiului, acest obicei ajută la scăderea nivelului de cortisol din organism, cunoscut și sub numele de hormonul stresului. Experții sunt de părere că un nivel crescut al acestui hormon în organism este responsabil de apariția unui apetit greu de controlat. Astfel, persoanele care vor să țină sub control foamea ar trebui să renunțe la haine atunci când dorm, mai notează Pravda.ru.

Datele cercetării mai arată că acest obicei ajută și la reglarea temperaturii corpului de-a lungul nopții. Mai mult, persoanele care dorm împreună cu partenerul de viață ar trebui să doarmă dezbrăcați, deoarece astfel își pot îmbunătăți viața sexuală.