Ce fac unii dintre cei mai de succes oameni din lume înainte să se culce

Publicat: 26/08/2014, 19:12
Actualizat: 21/03/2019, 06:22

Obiceiurile pe care le ai seara te pot afecta în ziua următoare, având în vedere că ultimul lucru la care te gândești înainte să mergi a culcare va determina, cel mai probabil, cât de bine vei dormi, scrie Business Insider.

Aflați, mai jos, care sunt obiceiurile pe care le au cinci americani de succes înainte de culcare.

1. Barack Obama, președintele SUA

Barack Obama preferă să lucreze până târziu în noapte. El ține conferințe chiar și la ora 23. Atunci când nu poată discuții cu superiorii staff-ului său, președintele Statelor Unite citește sau scrie înainte să se culce.

Într-un interviu acordat Newsweek, Obama s-a caracterizat ca fiind „o pasăre de noapte”. „Iau cina cu familia, stau cu copiii și îi culc în jurul orei 20:30 și probabil după citesc briefing-uri sau documente sau scriu ceva până pe la ora 23:30. După aceea, de obicei, citesc pentru jumătate de oră înainte să mă culc, până la miezul nopții, 00:30, poate chiar mai târziu”, explica Obama.

2. Sheryl Sandberg, COO Facebook

Sandberg spune că își închide telefonul mobil noaptea pentru a se asigura că nu va fi trezită. „Îmi verific e-mail-urile primul lucru de dimineață și ultimul lucru seara”, a declarat COO-ul Facebook pentru USA Today.

FOTO: Eric Piermont/Mediafax Foto/AFP

3. Stephen King, scriitor american

Înainte să se culce, renumitul autorul american se spală pe dinți și pe mâini, apoi își aranjează pernele într-o anumită ordine.

FOTO:Kenzo Tribouillard/Mediafax Foto/AFP

„De ce s-ar spăla cineva pe mâini înainte să se culce? Nu știu. Pernele trebuie fie îndreptate într-o anumită direcție. Partea deschisă a feței de pernă trebuie să fie îndreptată spre cealaltă parte a patului. Nu știu de ce”, spune Stephen King.

4. Bill Gates, co-fondator Microsoft

Miliardarul citește aproape în fiecare noapte înainte să se culce. Gates preferă cărțile „foarte informative și scrise frumos”, iar subiectele acestora sunt extrem de diferite.

FOTO: Chip Somodevilla/Mediafax Foto/AFP

5. Vera Wang, designer vestimentar

Pentru Vera Wang dormitorul este un adevărat sanctuar, după cum explica în urmă cu câțiva ani pentru publicația Fortune. „Este ca un refugiu și este locul unde fac mult design, cel puțin la nivel conceptual dacă nu la nivel fizic”, spunea ea.

FOTO: Jamie Accarthy/Mediafax Foto/AFP

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Temperatura optimă în casă. La câte grade recomandă medicul specialist să setezi centrala termică pentru...
Vedeta din România pe care puțini și-o amintesc! Mama ei e disperată: fiica a renunțat...
FOTO. Ce veste despre manechinul de 44 de ani care și-a părăsit soțul milionar pentru...
Trucul ieftin necunoscut de șoferi prin care poți evita aburirea parbrizului în anotimpul rece
Mărturia sfâșietoare a vecinei celor trei români morți în Valencia. Ce s-a întâmplat cu doar...
O profesoară de liceu riscă 15 ani după gratii după ce s-a aflat că avea...
RAPORT: Europenilor ar trebui să li se spună să-și facă provizii, în caz de război...
Cum a luat 'block' Un show păcătos! Capatos a răbufnit: 'Nu se poate așa ceva!'...
Actrița Maria Dinulescu, transformată total! A părăsit România în pandemie și s-a apucat de afaceri...
EXCLUSIV. Mărturiile românilor din Spania care s-au aruncat în puhoaie pentru a-şi salva vecinii: "Am...
Nuntă transformată în coșmar. Mireasa s-a trezit la petrecere cu fosta iubită a soțului și...
16 români sunt dați dispăruți în Spania, în urma inundațiilor! MAE verifică informațiile cu privire...
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar...
Noul Volvo XC90 are prețuri oficiale în România. SUV-ul suedez bate competiția germană!
Care este valoarea celui mai mare IQ înregistrat în lume în 2024? Terence Tao deţine...
Au fost găsite PRIMELE fosile de dinozaur în Hong Kong!
Lege pentru românii de la bloc. Se montează neapărat la ușă. Asociația de proprietari te...
Scrisoarea secretă trimisă de Băsescu lui Adrian Năstase. Am aflat ce i-a scris
Club Colectiv, la un pas de o nouă tragedie, la 9 ani de la incendiul...
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții...
VIDEO Mama Andreei Tonciu, despre infidelitatea soțului. Cum a aflat aceasta că a fost înșelată...
EXCLUSIV! Renumitul fotograf Viorel Belinschi din Moldova, dezamagit de atitudinea lui Culita Sterp: ”A ales...
BANCUL ZILEI. Medicul către Bubulina: – Fiica ta are o nevroză. I-aş recomanda multă distracţie!
Un studiu sugerează că stelele eșuate ar putea forma planete