Ce fac unii dintre cei mai de succes oameni din lume înainte să se culce

Publicat: 26/08/2014, 19:12
Actualizat: 21/03/2019, 06:22

Obiceiurile pe care le ai seara te pot afecta în ziua următoare, având în vedere că ultimul lucru la care te gândești înainte să mergi a culcare va determina, cel mai probabil, cât de bine vei dormi, scrie Business Insider.

Aflați, mai jos, care sunt obiceiurile pe care le au cinci americani de succes înainte de culcare.

1. Barack Obama, președintele SUA

Barack Obama preferă să lucreze până târziu în noapte. El ține conferințe chiar și la ora 23. Atunci când nu poată discuții cu superiorii staff-ului său, președintele Statelor Unite citește sau scrie înainte să se culce.

Într-un interviu acordat Newsweek, Obama s-a caracterizat ca fiind „o pasăre de noapte”. „Iau cina cu familia, stau cu copiii și îi culc în jurul orei 20:30 și probabil după citesc briefing-uri sau documente sau scriu ceva până pe la ora 23:30. După aceea, de obicei, citesc pentru jumătate de oră înainte să mă culc, până la miezul nopții, 00:30, poate chiar mai târziu”, explica Obama.

2. Sheryl Sandberg, COO Facebook

Sandberg spune că își închide telefonul mobil noaptea pentru a se asigura că nu va fi trezită. „Îmi verific e-mail-urile primul lucru de dimineață și ultimul lucru seara”, a declarat COO-ul Facebook pentru USA Today.

FOTO: Eric Piermont/Mediafax Foto/AFP

3. Stephen King, scriitor american

Înainte să se culce, renumitul autorul american se spală pe dinți și pe mâini, apoi își aranjează pernele într-o anumită ordine.

FOTO:Kenzo Tribouillard/Mediafax Foto/AFP

„De ce s-ar spăla cineva pe mâini înainte să se culce? Nu știu. Pernele trebuie fie îndreptate într-o anumită direcție. Partea deschisă a feței de pernă trebuie să fie îndreptată spre cealaltă parte a patului. Nu știu de ce”, spune Stephen King.

4. Bill Gates, co-fondator Microsoft

Miliardarul citește aproape în fiecare noapte înainte să se culce. Gates preferă cărțile „foarte informative și scrise frumos”, iar subiectele acestora sunt extrem de diferite.

FOTO: Chip Somodevilla/Mediafax Foto/AFP

5. Vera Wang, designer vestimentar

Pentru Vera Wang dormitorul este un adevărat sanctuar, după cum explica în urmă cu câțiva ani pentru publicația Fortune. „Este ca un refugiu și este locul unde fac mult design, cel puțin la nivel conceptual dacă nu la nivel fizic”, spunea ea.

FOTO: Jamie Accarthy/Mediafax Foto/AFP

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Liviu Dragnea face un anunț surprinzător. Candidatul pe care îl susține la scrutinul de duminică
Motivul real pentru care Silviu Prigoană și-a botezat primii copii Honorius, Silvius și Maximus
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
„Taxă pe țeavă” pentru cei care stau la bloc. Opaina: E o aberație colosală. Nu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Nu e banc! Cu cât se vinde ciocolata Dubai la Târgul de Crăciun din Sibiu
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
Ce a găsit o echipă de muncitori în fața primăriei din Tulcea. Clădirea risca să...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
El este Ghiță, tânărul în vârstă de 29 de ani, care și-a pierdut viața într-un...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Activitatea stațiilor ITP din toată țara este oprită! Avarie majoră a sistemului informatic RAR
Istoria alegerilor prezidenţiale din România: de la căderea comunismului la democraţia europeană
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
Orezul trebuie preparat într-un anumit fel. Tehnici simple pentru o mâncare reușită
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
"Tata, nu!" Ultima discuție pe care Igor Cuciuc a avut-o cu Andreea, chiar înainte de...
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
9 luni de la moartea Mioarei Roman: "Toate pomenile pentru mama mea le-am făcut singură"....
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Ce întâmplă cu sănătatea oamenilor de peste 50 de ani care folosesc Internetul?