Ce se întâmplă dacă iei câte o linguriță de miere în fiecare seară înainte de culcare timp de o săptămână?

Oarecum paradoxal, mierea este și o substanță care ne dă energie. Glucoza din miere face ca persoanele care o consumă în mod constant să fie mai vioaie și energice.

În plus, pe lângă glucoză, mierea conține și fructoză, iar această combinație ajută la arderea grăsimilor și potolește pofta de dulce.

Totodată, mierea conține și flavonoide florale, care cresc nivelul antioxidanților și protejează sistemul imunitar.

ACTUALITATE MOTIVAREA Curții de Apel București după ce i-a respins contestația lui Călin Georgescu în cazul alegerilor prezidențiale anulate

23:50

ACTUALITATE Sebastian Burduja, despre momentul când EXPIRĂ schema de plafonare a prețurilor la energie: „E posibil să nu fie nicio diferență”

23:33

De asemenea, mierea are și proprietăți anti-inflamatorii, ajutând la potolirea tusei.

Mierea este bună și ca ”pansament”, având proprietăți anti-bacteriene și fiind astfel potrivită pentru a fi aplicată pe tăieturi sau julituri.

Mierea are și uz extern, nu numai intern, putând fi aplicată ca mască facială, care hrănește și calmează pielea.