Cele două vârste ale vieții la care ești cel mai fericit

În vreme ce unii ar putea fi surprinși de astfel de rezultate și de faptul că fericirea atinge cote maxime la vârste atât de diferite, cercetătorii au explicat că tinerii participanți la studiu au supraestimat, în general, nivelul de fericire pe care îl vor simți în perioada celor cinci ani pe care s-a făcut evaluarea, în vreme ce vârstnicii au avut tendința de a subestima, de aici și această traiectorie disproporționată a gradului de fericire, explică jurnaliștii de la The Independent. 

Se pare că bucuria și distracția de la 20-și-ceva de ani, atunci când abia începi să te implici în a-ți construi o carieră și a avea o viață de adult independent este egalată doar de entuziasmul pensionării, atunci când, după ani grei de muncă, ai suficient timp liber pentru a-și explora propriile interese și pentru a îmbrățișa noi provocări. 

De ce nivelul nostru de fericire tinde să scadă în anii dintre aceste două repede, s-ar întreba unii. Probabil din cauza presiunilor date de consolidarea carierei, de ipoteci și a grijilor legate de viața familială. Dacă ești aproape, însă, de cea de-a 24a aniversare, nu dispera, acest lucru nu înseamnă că nu vei mai fi deloc fericit în următorii 46 de ani. 

Într-adevăr, există perioade din viața noastră în care suntem mai puțin mulțumiți, iar acest lucru este inevitabil. Multă odihnă, mâncarea sănătoasă și exercițiul fizic îți vor ridica nivelul de energie și de fericire.