Prima pagină » Magazin » Cinci exerciții benefice pentru sănătate pe care le putem face și la birou

Cinci exerciții benefice pentru sănătate pe care le putem face și la birou

26 ian. 2014, 12:27, Magazin
Cinci exerciții benefice pentru sănătate pe care le putem face și la birou
Cele 30 de minute de mișcare în fiecare zi nu sunt o glumă. Există studii care ne demonstrează că fără ele durata de viața se scurtează cu mulți ani. Însă atunci când nu avem timp să mergem la sală putem găsi și soluții alternative, cum ar fi mișcarea chiar la birou.

Cele 30 de minute de mișcare în fiecare zi nu sunt o glumă. Există studii care ne demonstrează că fără ele durata de viața se scurtează cu mulți ani. Însă atunci când nu avem timp să mergem la sală putem găsi și soluții alternative, cum ar fi mișcarea chiar la birou.

Iată ce exerciții poți face chiar în timp ce lucrezi.

 

 

Autor
Digi24
Declarațiile care l-au supărat pe Marcel Ciolacu și au dus la decizia de a retrage PSD din negocierile pentru noul guvern
Cancan.ro
O nouă DESPĂRȚIRE în showbizul Românesc! Și-au spus adio după ce și-au cunoscut părinții. Aveau doar câteva luni de relație
Prosport.ro
FOTO. Blonda i-a pus pe toți pe jar și a ajuns la peste 800.000 de fani pe Instagram
Adevarul
Mărturisirea unui român care trăiește în cel mai frumos oraș spaniol: „N-aș mai pleca. Și în București, și în Barcelona, tot cu 500 de euro rămâi”
Wowbiz
TĂIERI SALARIALE începând cu 2025! Cine sunt angajații care vor primi mai puțini bani?
Antena 3
Surse: Cine e liderul PNL care l-a înfuriat pe Ciolacu și l-a făcut să rupă negocierile și să anunțe intrarea PSD în Opoziție
Digi24
"Poate facem alegeri anticipate". Prima reacție din partea PNL, după ce PSD a anunțat că se retrage din noua guvernare
Cancan.ro
Orașul din România în care va ninge aproape toată luna ianuarie, potrivit meteorologilor EaseWeather
Ce se întâmplă doctore
Categoria de pensionari români care vor primi pensii cu 50% mai mari în 2025
observatornews.ro
Ce casă ne permitem, în funcție de venit. Formula simplă care ne învață cum să nu ne supraîndatorăm
StirileKanalD
O imagine Google Street View a dus la rezolvarea unei crime atroce
KanalD
Soțul Alexandrei Ivanov, gravida din Botoșani care a murit în chinuri la maternitate, face declarații cutremurătoare. Ce le-a spus celor trei copii pe care îi crește singur
Ciao.ro
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Promotor.ro
TOP 5 decorațiuni auto care te lasă fără talon. Mare grijă de montezi pe mașină
Mediafax.ro
Cel puţin 100 de nord-coreeni au fost ucişi în lupte alături de forţele ruse, afirmă Seulul
Descopera.ro
Dispariția care A ȘOCAT lumea întreagă! După 11 zile s-a aflat tot
Capital.ro
Verdict pentru Călin Georgescu. Decizia luată de Curtea de Apel Bucureşti
Evz.ro
Claudia Puican în lacrimi, după anunțul sarcinii. De ce a plâns vedeta.
A1
Simona Halep, wild card pentru calificările de la Australian Open. Cum a reacționat sportiva
Stirile Kanal D
Un camion a făcut prăpăd în Buzău. S-a răsturnat, a lovit o mașină și a intrat direct într-un restaurant din apropiere
Kfetele
VIDEO Gabriela Badea, despre zilele din copilărie în care făcea curățenie la familii înstărite pentru a avea bani de tratamentul tatălui ei. „Am ajuns la fundul sacului. Am vândut tot.”
RadioImpuls
Motivul pentru care fetele lui Pepe și ale Ralucăi Pastrama petrec ziua de Crăciun la mama în fiecare an: "De asta tot timpul pe 25 se nimerește ca fetele să fie la mine. Așa am făcut noi dintotdeauna”
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Gigi Becali prinde pestisorul de aur: - Sunt ăla cu 3 dorințe!
Descopera.ro
Kiichiro Toyoda, fondatorul Toyota. De ce Toyoda a devenit Toyota? Pentru că numele mai scurt aduce noroc în Japonia