Copiii pierd șapte minute de somn pentru fiecare oră petrecută în fața televizorului

Cercetătorii de la spitalul de pediatrie MassGeneral Hospital for Children și de la Școala de sănătate publică de la Harvard au studiat peste 1.800 de copii cu vârsta cuprinsă între șase luni și opt ani, descoperind că acei copii care aveau televizor în dormitor dormeau mai puțin decât ceilalți.

Participanții la studiu – atât copiii, cât și mamele acestora – au fost integrați în Project Viva, o cercetare pe termen lung a efectelor asupra sănătății cauzate de o serie de factori, în timpul sarcinii și după naștere.

Studiul a analizat informațiile raportate de mame ale căror copii aveau șase luni în momentul începerii studiului, o dată pe an, până când aceștia au împlinit vârsta de șapte ani.

Informațiile cuprindeau detalii despre timpul petrecut de copii într-o cameră în care televizorul era pornit și despre timpul petrecut de copiii mai mari în fața televizorului. De asemenea, studiul prezenta informații despre copiii cu vârsta mai ales între patru și șapte ani, care dormeau într-o cameră cu televizor, și despre orele de somn zilnice ale acestora.

Studiul oamenilor de știință americani este primul care a cercetat efectele prezenței televizorului în dormitorul copiilor pentru o perioadă lungă de timp.

Autorii studiului au observat că rezultatele acestuia sprijină alte studii anterioare, care au descoperit că atât privitul la televizor, cât și prezența acestuia în dormitorul copiilor reduc timpul de somn total.

Cercetătorii americani au afirmat că reducerea timpului de somn total are efecte negative asupra stării de sănătate fizice și mentale a copiilor.