Cum poți să trăiești cu 14 ani mai mult. STUDIU

Persoanele care se protejează de afecțiuni cardiovasculare până la vârsta mijlocie pot trăi cu 14 ani mai mult decât cele care sunt diagnosticate cu aceste boli. Aceasta este concluzia unui studiu recent citat de Science Blog.

Oamenii de știință de la Facultatea de Medicină din cadrul Universității Northwestern, Chicago, sunt de părere că adoptarea unui stil de viață echilibrat este cea mai sigură metodă de a ține la distanță apariția bolilor cardiace.

„În urma cercetării, am descoperit că numărul persoanelor care sunt diagnosticate cu afecțiuni cardiovasculare crește de la un an la altu”, a punctat dr. John T. Wilkins, autorul studiului.

În condițiile în care bolile de inimă reprezintă principala cauză de deces prematur la nivel mondial, oamenii de știință doresc să tragă un semnal de alarmă prin acest studiu. Potrivit experților, prevenirea afecțiunilor cardiovasculare reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de a mări speranța de viață.

Specialiștii spun că pentru a prelungi speranța de viață trebuie să adopți un regim echilibrat, să renunți la sedentarism și la fumat. În plus, prevenirea obezității și a diabetului zaharat reprezintă alte metode la îndemână de a trăi mai mult.