Prima pagină » Magazin » Cum putem scăpa de durere fără pastile

Cum putem scăpa de durere fără pastile

08 iun. 2017, 15:20, Magazin
Cum putem scăpa de durere fără pastile
Relaxarea, meditația, gândirea pozitivă și alte tehnici care țin de legătura minte-corp pot ajuta la reducerea nevoilor de medicație atunci când experimentăm durerea. Pastilele sunt foarte bune pentru a scăpa de durere, dar ele au de multe ori efecte secundare neplăcute, chiar grave atunci când sunt utilizate pentru o perioadă lungă de timp. Dacă ai dureri de spate, artrită sau alte afecțiuni cronice care interferează cu viața de zi cu zi, ai putea încerca o modalitate de a controla durerea care nu implică pastile.

Cercetările sugerează că durerea implică atât mintea cât și corpul, motiv pentru care terapiile minte-corp pot avea capacitatea de a atenua durerea prin schimbarea modului în care o percepi. Modalitatea de a percepe durerea este influențată de construcția genetică, emoții, personalitate și stil de viață, dar și de experiențele anterioare.

Următoarele tehnici te pot ajuta să treci peste semnele de durere

Gândirea pozitivă

Când suntem bolnavi, avem de multe ori tendința de a deveni captivați de ceea ce nu suntem capabili să facem. Este vital să ne concentrăm pe ceea ce putem face, antrenându-ne astfel gândirea într-o formă pozitivă. O modalitate de a face acest lucru poate fi ținerea unui jurnal în care să notăm fiecare lucru pe care l-am putut face și pentru care suntem recunoscători.

Citește continuarea pe CSID.ro

Autor
Digi24
Cum dau autoritățile apă la moară fanilor teoriei conspiraționiste Chemtrails
Cancan.ro
Produsul tradițional de Crăciun care ne face mai inteligenți, potrivit medicului Vlad Ciurea
Prosport.ro
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit
Adevarul
Român condamnat la închisoare în Marea Britanie pentru trafic de imigranți ilegali. A fost prins cu patru vietnamezi în mașină
Wowbiz
Mii de euro de la stat pentru tinerii care vor deveni părinți! Ce condiții trebuie să îndeplinească
Antena 3
Accidentul cumplit din Suceava a fost filmat: Momentul în care mașina se izbește de cisternă și ia foc. O întreagă familie a murit
Digi24
Țara „neutră” despre care Putin spune că s-a oferit să găzduiască negocierile de pace cu Ucraina: o soluție „acceptabilă”
Cancan.ro
Nu e banc! Cât costă să faci Revelionul 2025 în Poiana Brașov
Ce se întâmplă doctore
Motivul real pentru care orice pisică are o obsesie pentru bradul de Crăciun. Ce crede că este, de fapt
observatornews.ro
Detaliile ascunse din chitanţele Nordis prezentate de Marcel Ciolacu. În loc să stingă scandalul, a turnat gaz pe foc
StirileKanalD
ILUZIE OPTICĂ Găsește ursul din imagine. Foarte puțini reușesc în mai puțin de 5 secunde
KanalD
Cine este șoferul teribilist care a băgat în spital trei polițiști care patrulau în Borșa! Aceștia se luptă acum între viață și moarte
Ciao.ro
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Promotor.ro
Cât costă să aduci o mașină SH din Germania? Ce se schimbă după intrarea în Schengen
Mediafax.ro
Finlanda crede că o navă din flota fantomă a Rusiei a tăiat cablul submarin din Marea Baltică
Descopera.ro
AMANTA care a pus pe jar familia regală a României! Prințul Carol avea de fapt...
Capital.ro
Este ordin de la UE pentru toți șoferii din Europa! Intră în vigoare de la 1 ianuarie 2025
Evz.ro
Vestea care le strică sfârșitul de an românilor. Totul se schimbă de la 1 ianuarie
A1
Oana Roman, mesajul emoționant despre Mioara, mama ei și dorul pe care i-l poartă. Ce i-a zis fiica ei, Isa, de Crăciun
Stirile Kanal D
Au ars de vii în a doua zi de Crăciun, după ce autoturismul le-a luat foc la impactul cu o cisternă. Autoritățile nu știu, încă, numărul morților
Kfetele
Ce mesaj le-ar transmite Andreea Marin părinților dacă ar mai avea ocazia? Prezentatoarea TV își amintește cu zâmbetul pe buze de momentele din copilărie! "Surprizele nu trebuie să însemne mulți bani!"
RadioImpuls
Andra, copleșită de emoții în ziua de Crăciun! Artista, surprinsă plângând de soțul ei, Cătălin Măruță: ”E genul de om care pune suflet în tot ce face”
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Bubulina: – Bulă, te-am rugat să bați covorul. Ai făcut-o?
Descopera.ro
Vulturul pleșuv a fost desemnat pasărea națională a Statelor Unite ale Americii