Cum să scapi de 11 kilograme în 24 de ore
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2F11968293%2F1-2013-11-12-24.png)
Ross Edgley, un antrenor de sport în vârstă de 28 de ani, a reușit să slăbească 11 kilograme într-o singură zi. Secretul, scrie el în Huffington Post, este apa, care reprezintă între 50% și 70% din greutatea corporală.
Pentru a demonstra cât de mult poate varia greutatea unei persoane, Edgley a făcut un experiment de evitare a carbohidraților și a sării, dar și de eliminare a apei din corp, prin saună și purtarea unor haine care stimulează transpirația.
„Dieta” a fost completată cu o serie de diuretice naturale, precum Vitamina C și cafeina.
„A fost oribil și nu intenționez să repet experiența, însă sper că le-am arătat celor obsedați de cântar cât de mult poate fluctua indicatorul fără a avea nicio legătură cu grăsimea din corp”, a precizat tânărul.
Consumul de apă este esențial pentru buna funcționare a organelor, avertizează antrenorul de fitness, adăugând că nu recomandă repetarea experimentului.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-gandul.jpg)
Urmărește Gândul.ro pe
Google News
și
Google Showcase
Cele mai noi
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fprimele-declaratii-ale-lui-kristof-lajos-supranumit-antrenorul-de-genii-acuzat-ca-a-violat-un-minor-913735.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2F7841972-Mediafax_Foto-AP_Jacquelyn_Martin.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Ftaxa-lux-scaled.jpg)
Ultima oră
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fmain-pod-ungheni.jpg)
Economic - 22 Jul, 18:31
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Flasconi-main.jpeg)
Știri politice - 22 Jul, 18:03
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2FWhatsApp-Image-2024-07-22-at-16.30.36.jpeg)
Știri politice - 22 Jul, 16:47