Cum să scapi de 11 kilograme în 24 de ore

Ross Edgley, un antrenor de sport în vârstă de 28 de ani, a reușit să slăbească 11 kilograme într-o singură zi. Secretul, scrie el în Huffington Post, este apa, care reprezintă între 50% și 70% din greutatea corporală.

Pentru a demonstra cât de mult poate varia greutatea unei persoane, Edgley a făcut un experiment de evitare a carbohidraților și a sării, dar și de eliminare a apei din corp, prin saună și purtarea unor haine care stimulează transpirația.

„Dieta” a fost completată cu o serie de diuretice naturale, precum Vitamina C și cafeina.

„A fost oribil și nu intenționez să repet experiența, însă sper că le-am arătat celor obsedați de cântar cât de mult poate fluctua indicatorul fără a avea nicio legătură cu grăsimea din corp”, a precizat tânărul.

Consumul de apă este esențial pentru buna funcționare a organelor, avertizează antrenorul de fitness, adăugând că nu recomandă repetarea experimentului.