Prima pagină » Magazin » Cum și cât ar trebui să dormi dacă vrei să fii mai creativ

Cum și cât ar trebui să dormi dacă vrei să fii mai creativ

21 mai 2014, 12:43, Magazin
Cum și cât ar trebui să dormi dacă vrei să fii mai creativ
Ne plângem că dormim din ce în ce mai puțin și din ce în ce mai prost.

Dăm vina pe atribuțiile de la job, pe cățelul care latră prea devreme sau pe zgomotele vecinului. În realitate însă, spun cercetătorii, vina este a dezvoltării tehnologice, care ne ține în priză prea mult timp. Lumina artificială ne-a dat peste cap modul în care organismul reacționează la trecerile de la zi la noapte și asta ne face să dormim, cu adeavărat, mult mai puțin decât o făceau oamenii acum sute de ani.

Cum ar trebui să dormi ca să ai mai multă energie și creativitate

Autor
Digi24
O femeie, fost ofițer de penitenciar, a fost condamnată la 15 luni de închisoare, după ce a fost filmată făcând sex cu un deținut
Cancan.ro
Gigi Becali, victima noului virus chinezesc: „Nu am mai pățit niciodată”. Cum se simte patronul FCSB
Prosport.ro
GALERIE FOTO. Imagini copleșitoare cu Gigi Becali, în genunchi, de Bobotează
Adevarul
Reacția unor turiști americani într-un supermarket din România. Ce au spus despre produsele românești
Wowbiz
Pensii mărite pentru acești români! Câți bani vor primi în plus de la stat
Antena 3
„Cel mai bogat cerșetor din lume” este milionar, dar iese în continuare pe stradă ca să primească pomană. Ce avere are bărbatul
Digi24
Senator SOS România: Susținătorii lui Călin Georgescu i-au amenințat cu moartea pe Diana Șoșoacă și copiii ei
Cancan.ro
Pe 22 noiembrie 1942, Gheorghe din Vaslui a dispărut fără urmă. Cum a fost regăsit acum, după 82 de ani
Ce se întâmplă doctore
Localitatea din România în care un apartament cu 3 camere costă doar 6.000 de euro, acum, la început de 2025
observatornews.ro
CALCUL: Cât te costă să ai maşină în România. Costurile pe un an pentru un şofer
StirileKanalD
VIDEO Andreea și-a pus capăt zilelor la doar 28 de ani. Asistenta era mama unei fetițe de 3 ani și lucra la UPU Constanța: „Dumnezeu a mai avut nevoie de un înger”
KanalD
Un avion a aterizat de urgență la Timișoara! Acesta circula pe ruta Sibiu - Munchen
Ciao.ro
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Promotor.ro
Dacia reinventată! Se lucrează la modelul ideal pentru TAXI, cu dotări optime, direct din fabrică!
Mediafax.ro
Un pilot ucrainean de F-16 doboară şase rachete ruseşti într-o singură misiune, marcând o premieră mondială
Descopera.ro
Cum credeau oamenii din trecut că vom trăi în anul 2025?
Capital.ro
Ne salvează Ion Iliescu?! Au detonat bomba anti-Călin Georgescu: Formula câștigătoare!
Evz.ro
Haos în Învățământ și cu noul ministru. Schimbări la Bacalaureat, cu câteva luni înainte de examen
A1
Simona Gherghe, imagini de colecție cu familia la ski în vacanță. Cum s-a pozat alături de cei mici pe pârtie
Stirile Kanal D
VIDEO Andreea și-a pus capăt zilelor la doar 28 de ani. Asistenta era mama unei fetițe de 3 ani și lucra la UPU Constanța: „Dumnezeu a mai avut nevoie de un înger”
Kfetele
La ce concluzie a ajuns Gabriela Cristea de când se află în vacanță alături de copii? Vedeta TV a mărturisit ce va face în următoarea călătorie. „Ne-am hotărât subit.”
RadioImpuls
Jennifer Lopez și Ben Affleck, oficial divorțați după doi ani de mariaj
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Bulă şi Ştrulă au băut mult de Revelion: Ai vrut să-mi vinzi ceasul de la Universitate!
Descopera.ro
Dark Energy Camera a capturat mii de galaxii într-o imagine uluitoare