De ce e bine să mănânci ciocolată, unt sau carne de vită

Preferințele noastre în materie de mâncare sunt influențate de vârstă, sex, familie, prieteni, cultură sau locul în care trăim. Chiar dacă unele experiențe culinare din copilărie au fost traumatizante (cărui copil îi place să mănânce ficat, ceapă sau varză?), nu trebuie să renunțăm la aceste alimente pentru totdeauna.

Ne-am obișnuit să evităm un anumit tip de mâncare pentru că în trecut studiile au demonstrat că ne fac rău. Între timp, cercetătorii s-au răzgândit și noi studii au demonstrat că unele alimente puse pe lista neagră îți fac mai mult bine decât rău.

De ce e bine să mănânci ciocolată, unt sau carne de vită