Prima pagină » Magazin » De ce e bine să mănânci condimentat

De ce e bine să mănânci condimentat

De ce e bine să mănânci condimentat
Îți dăm motive excelente: te ajută să slăbești, te revigorează și te calmează. Iată cum.

Ardeii picanți, rozmarinul, tumericul, scorțișoara, oregano… toate aceste condimente nu doar îți parfumează și îți îmbunătățesc gustul felurilor de mâncare, ci au și numeroase efecte benefice asupra sănătății tale. Iată cum?

Cură de slăbire: mâncărurile picante sunt perfecte. Mizează pe sos de chilli, pe ardei jalapenos tăiați felii și presărați peste mâncare sau pe câteva linguri de paprika iute. De ce? Mai multe studii efectuate în universitățile americane arată că, după o masă superpicantă, ești mai puțin tentată să „suplimentezi” prânzul și vei consuma, cu siguranță, alimente cu mai puține calorii.

De ce e bine să mănânci condimentat