De ce e mai bine să faci sport dimineața

Știm că e greu să te trezești dis-de-dimineață. Și că, între cele 100 de abdominale și moțăitul cu un cappuccino în brațe încă jumătate de oră în pat… balanța s-ar înclina îngrijorător către a doua variantă. Nu argumenta că te vei duce la orele de aerobic după birou. Noi îți spunem însă că e mult mai bine să faci sport dimineața! Și avem argumente solide.

De ce e mai bine să faci sport dimineața