De ce nu trebuie să ascultăm muzică atunci când încercăm să ne concentrăm

Legătura dintre muzică și eficiență nu este una nici pe departe pozitivă. 

Daniel Levitin, specialist în psihologie cognitivă, a explicat pentru Business Insider că muzica este un lucru teribil atunci când vrem să ne concentrăm. 

„Există mii de studii care arată că dacă încercăm să ne concentrăm și credem că vom face acest lucru dacă ascultăm muzică, nu facem altceva decât să obținem performanțe mai slabe”, explică psihologul. 

ACTUALITATE Cum a vrut Florian Coldea să-și fure teza de doctorat. Gabriel Oprea: ”Venise cu o geantă mai mare, probabil cât să încapă o teză de doctorat”

10:27

ACTUALITATE Urmărire ca-n filme la Brașov. Șofer de 33 de ani, băut și fără permis, prins conducând cu 167 km/h o mașină FURATĂ!

10:13

Acesta susține că, chiar dacă muzica ne ajută să percepem acea activitate ca fiind una mai plăcută, efectul real este cu totul altul. De fapt, muzica ne distrage atenția, ne face să ne relaxăm și să nu ne mai concentrăm deloc la sarcinile pe care trebuie să le ducem la bun sfârșit. 

„Ceea ce ar trebui să facem este să luăm pauze la câteva ore și să ascultăm muzica preferată în aceste pauze și, atunci când ne întoarcem la muncă, să ne simțim revigorați și pregătiți să facem față provocărilor”, este sfatul specialistului.