De ce slăbim mai greu pe măsură ce înaintăm în vârstă

Odată cu înaintarea în vârstă trebuie să depunem mai mult efort decât atunci când eram mai tineri dacă vrem să scăpăm de kilogramele în plus, scrie Agerpres.

Un grup de cercetători japonezi susține că a descoperit motivul pentru care slăbim mai greu pe măsură ce îmbătrânim. Potrivit experților, corpul conține două tipuri de grăsimi: cele „bune” (nr. brune) și cele „rele” (nr. albe). Grăsimea brună ajută corpul să „fabrice” căldură, stimulând metabolismul, iar căldura arde grăsimea rea.

Odată cu înaintarea în vârstă cantitatea de grăsimea „bună” se reduce considerabil și ajunge să fie mai puțin activă, în schimb, grăsimea albă apare pe sub pielea de pe abdomen și pe coapse, ca rezultat al unei alimentații prea bogate.

ACTUALITATE Marcel Ciolacu, mesaj în ultimele ore din 2024: „Nu a fost un an ușor, dimpotrivă / De la miezul nopții putem circula LIBER, pe orice cale, în spațiul Schengen”

20:26

SPORT Manchester United ar putea RETROGRADA. Antrenorul nu exclude această posibilitate

20:10

Căldura produsă de grăsimea „bună” nu o mai arde pe cea „rea”, acest lucru explicând de ce se pierde tot mai greu din greutate pe măsura îmbătrânirii.

Cercetătorii japonezi caută o metodă prin care s-ar putea reactiva grăsimea brună care să poată arde în continuare grăsimea „rea”, ca în tinerețe. Deocamdată nu există nicio rețetă miraculoasă, ci se recomandă mișcare mai multă și adoptarea unor regimuri adaptate propriilor nevoi și obiective.