Efectul ascuns al sucurilor dietetice

Concluzia a fost publicată într-un studiu realizat de revista de specialitate Journal of the American Geriatrics Society, care atrage atenția că există o legătură clară între consumul regulat de băuturi light și obezitatea abdominală la bătrâni.

Studiul arată că, în nouă ani, persoanele în vârstă care au consumat regulat băuturi dietetice au acumulat de trei ori mai multă grăsime abdominală decât cei care au băut sucuri ”normale”. Practic, dintre cei 749 de participanți la studiu, cei care au băut sucuri normale au acumulat în medie 2 cm de grăsime abdominală (cu atât a crescut circumferința abdomenului lor), cei care au băut cu precădere sucuri light – 8,1 cm, iar cei care au băut ocazional băuturi dietetice – 4,5 cm.

Acumularea de grăsime abdominală duce la apariția sindromului metabolic și la boli cardiovasculare, scrie TIME.com.

Prin urmare, autorii studiului avertizează persoanele în vârstă, în special cele care au un risc cardiometabolic crescut, adică cele predispuse la boli cardiovasculare și diabet, să limiteze consumul de sucuri în care zahărul e înlocuit cu îndulcitori.