Gestul simplu care ne face mai fericiți dacă este făcut timp de 7 minute pe zi
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F01%2F13778881%2F1-hepta-1850398.jpg)
Astăzi este Ziua Internațională a Îmbrățișărilor, inițiativă lansată de reverendul Kevin Zaborney. Specialiștii în psihologie spun că această zi este un bun prilej de a fi tandri unii cu alți, notează Agerpres.
Gesturile tandre sunt benefice pentru sănătate, afirmă psihologii care spun că pentru a fi fericiți avem nevoie de șapte minute de mângâieri și îmbrățișări pe zi. Potrivit acestora, căldura umană ar duce la scăderea stresului și a hipertensiunii.
Reverendul Kevin Zaborney s-a gândit că instituirea unei zile a gesturilor tandre ar suplini lipsa căldurii și a contactelor umane. Ea a fost fixată pe 21 ianuarie, prima lună din an fiind cea în care oamenii sunt cel mai deprimați, și a fost adoptată de lumea întreagă.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-gandul.jpg)
Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe
Google News
și
Google Showcase
Cele mai noi
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fucraina-george-simion-.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fciolacu-final.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2F6-13.png)
Ultima oră
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fciolacu-ciuca-iohhannis.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FMarcel-Ciolacu-A3.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FWhatsApp-Image-2024-11-21-at-23.17.04.jpeg)