La ce risc îți expui copiii atunci când le dai vitamine și minerale

Mulți copii se confruntă, în zilele noastre, cu lipsa poftei de mâncare. Drept urmare, părinții se grăbesc să rezolve această problemă apelând la combinații de vitamine și minerale. Nu este, însă, întotdeauna, o idee bună, avertizează specialiștii.

Dintre toate vitaminele de sinteză, preparatele ce conțin vitaminele D sau A pot conduce la intoxicații, relatează Știrile ProTV.

„Unul din semnele intoxicației este lipsa poftei de mâncare”, a explicat prof. dr. Dumitru Orășeanu. „De exemplu, în loc să-i dau copilului două picături, îi dau opt picături. Apoi vine mama și-mi spune că nu mai mănâncă”, a adăugat specialistul.

ACTUALITATE Câte sarmale trebuie să mâncăm la o masă, de fapt. Care e porția corectă, potrivit nutriționistului Mihaela Bilic

09:23

HOROSCOP Două ZODII atrag marea bogăție în 2025. Doar ele sunt norocoasele

09:03

Intoxicația cu vitamina D provoacă leziuni la nivelul rinichilor, iar copil va avea nevoie de internare într-o secție de toxicologie, mai precizează medicul.

Vitamina A are, de asemenea, potențial periculos atunci când este administrată în doze mari, luate din medicamente.

Așadar, suplimentele alimentare cu vitamine și minerale se iau doar la recomandarea medicului specialist, iar cantitatea recomandată de acesta trebuie respectată cu strictețe.

„O alimentație sănătoasă înseamnă o alimentație diversă și bazată pe mâncare, nu pe suplimentele nutritive”, a precizat dr. Mihaela Bilic. „Nu trebuie să ne propunem noi să devenim oameni de știință și nici nutritioniști; mâncarea prezentă în natura este construită echilibrat. Ceea ce luam dintr-o tableta va fi întotdeuna inferioară ca eficientă”, a mai spus medicul.