Luana Ibacka, cantonament ca la maraton ca să „ardă” 8 cm din talie

Luana Ibacka a ales o metodă inedită de a „topi” câțiva centimetri din talie și de pe coapse. Prezentatoarea s-a înscris într-un cantonament, alături de alte 20 de femei, unde a făcut sport. „Antrenamente sunt unice, pentru că ele corespund unui concept de mișcări din mai multe stiluri de sport, dans, yoga și tae bo, combinate cu energie și bună dispoziție. Toate te ajută să îți transformi corpul și starea de spirit, fără a simți greul eforturilor zilnice necesare schimbării”, a declarat Luana Ibacka.

Programul pe care prezentatoarea l-a avut în cadrul acestui cantonament a fost aproape la fel de riguros ca și cum femeile s-ar fi pregătit pentru un maraton. „În fiecare zi, la aceeași oră, profa ne măsura talia și coapsele și pentru această măsurătoare, întreaga zi își păstra seriozitatea în raport cu antrenamentele. Eram în văzul tuturor la ora adevărului, deci nu lua nimeni în calcul mâncatul pe ascuns sau chiulul de la antrenamente. Antrenoarea a scos untul din noi, dar și frumusețea, unicitatea fiecăreia, arătându-ne modalitatea în care e necesar să ne antrenăm pe termen lung”, a mai spus Luana Ibacka.

Cantonamentul a durat 7 zilei, iar activitățile sportive se desfășurau la malul mării, pe o plajă îndepărtată de cluburi și tentații. „Am topit 8 centimetri din talie și 6 centimetri de pe coapse, reușind să îmi micșorez apetitul atât cât e necesar hrănirii, nu mâncatului. Mi-am făcut noi prietene, m-am deconectat de la ritmul și agitația urbanului, mi-am reconsiderat poziția față de limitele propriului corp. Mai mult decât atât, am realizat cât de prietenoase și devotate sunt femeile între ele, atunci când au un scop comun, și cât de mare este respectul reciproc, atunci când lucrăm cot la cot cu entuziasm și determinare”, conchide omul de televiziune.   

ACTUALITATE Cine este, de fapt, Moș Crăciun și care este povestea îndrăgitului personaj

16:04

ACTUALITATE Risc grad III de avalanșă la munte. Alertă în masivele Făgăraș și Bucegi

16:02