Luna plină poate să perturbe somnul

Somnul poate fi perturbat în nopțile cu Lună plină, afirmă cercetătorii elvețieni, într-un studiu care reprezintă, după părerea lor, prima dovadă științifică a influenței pe care ciclul lunar o are asupra somnului, informează AFP.

Cercetătorii elvețieni, coordonați de Christina Cajochen de la Spitalul psihiatric universitar din Basel, au studiat 30 de voluntari, în timp ce aceștia dormeau într-un laborator.

Oamenii de știință au monitorizat activitatea cerebrală, mișcările globului ocular și au măsurat secrețiile hormonale. Cercetătorii au ajuns astfel la concluzia potrivit căreia calitatea somnului se schimbă odată cu ciclurile lunare.

În nopțile cu Lună plină, activitatea cerebrală asociată cu faza profundă a somnului scade cu 30%, iar oamenii au nevoie cu cinci minute mai mult pentru a adormi și dorm în medie cu 20 de minute mai puțin, precizează autorii acestui studiu publicat joi în revista Current Biology.

Participanții la experiment au estimat că somnul lor a avut o calitate mai puțin bună în nopțile cu Lună plină și prezentau în acele nopți cele mai mici concentrații de melatonină, un hormon care regularizează somnul și ciclurile veghe-somn.

„Ciclul lunar pare să aibă o influență asupra somnului uman, chiar dacă «nu vedem Luna» și nu știm «că este o noapte cu Lună plină»”, a declarat Christina Cajochen.

Influența lunară este deja cunoscută asupra unor animale, mai ales marine, pentru care Luna influențează comportamentele de reproducere.