Motivul științific pentru care bebelușii dorm chiar și 16 ore pe zi

În timpul somnului paradoxal, se înregistrează fenomenul de mișcare oculară rapidă, scrie faculty.washington.edu. Faza mai este cunoscută drept REM (rapid eye movement).

La nou-născuți, somnul paradoxal ocupă jumătate din timpul de somn, după care procentul este tot mai mic, odată cu înaintarea în vârstă. În cazul bebelușilor, somnul ocupă cea mai mare parte a timpului. Astfel, un bebeluș poate să doarmă 16-17 ore pe zi, în reprize mai lungi (3-4 ore) sau mai scurte (30 de minute).

Specialiștii spun că somnul dă undă verde plasticității cerebrale – capacitatea creierului de a forma noi conexiuni. Bebelușii au nevoie de somn pentru a-și dezvolta funcțiile cognitive, precum memoria, limbajul, gândirea și învățarea.

MARIUS TUCĂ SHOW Dan Dungaciu: „Guvernul Bolojan începe să conducă prin ordonanțe sau alte forme care n-au nicio legătură cu democrația”

23:30

CONTROVERSĂ Consilierul și fanul premierului Bolojan, influencerul Iancu Guda, propune o măsură radicală în lupta cu corupția: executarea averilor prin sechestru până la rude de gradul 3 până se lămurește traseul banilor

23:05

„Somnul paradoxal atinge timpul maxim în debutul vieții omului, dar rolul său în dezvoltarea creierului rămâne, deocamdată, în mare parte necunoscut”, au declarat cercetătorii americani. De exemplu, dacă la bebeluși somnul paradoxal atinge 50% din timpul total de odihnă, la bătrâni procentul scade la sub 15%.