Nutrienții care opresc căderea părului

Oricât de greu ți-ar fi să îți controlezi alimentația, află ce trebuie să incluzi în meniul zilnic pentru a nu te confrunta cu o pierdere însemnată a podoabei capilare.

Știm, programul supraîncărcat nu îți dă voie totdeauna să respecți cele trei mese de peste zi. Însă este bine să conștientizezi că, în timp, o alimentație haotică și dezechilibrată duce la carențe serioase de nutrienți. Una dintre reacțiile organismului este încetinirea ratei de creștere a părului, iar o dată la două sau trei luni te poți confrunta cu o cădere masivă a acestuia.

Pentru a evita efectele nedorite, află ce este bine să incluzi în alimentație