Putem fi mai odihniți fără să dormim mai mult. Ce au descoperit cercetătorii

Trăim în vremurile în care somnul este din ce în ce mai prețios, iar insomnia s-a tranformat într-o boală de care suferă tot mai mulți. Cu toate astea, spun cercetătorii, soluția stă în ceea ce credem, nu în ceea ce facem pentru a ne îmbunătăți viața.

Iată la ce concluzii au ajuns oamenii de știință.