Șapte alimente care ne scapă de stres

Ai un job care nu te lasă să dormi sau doar treci printr-o perioadă mai grea: indiferent de motive, stresul este prezent destul de des în viața ta. Și cum jobul este puțin probabil să ți-l schimbi și orice problemă are nevoie de timp pentru a fi rezolvată, avem noi o soluție simplă pentru a diminua efectele stresului în organismul tău. Și nu este deloc complicat, tot ce ai de făcut este să incluzi în dietă o serie de alimente care vor contrabalansa efectele nocive ale stresului. Iată câteva dintre ele:

Șapte alimente care ne scapă de stres