Șase alimente nerecomandate pentru micul dejun

Există o expresie veche care spune că dimineața mănânci pentru tine, la prânz pentru prieteni, iar seara pentru dușmani. Din asta nu-i greu de înțeles că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, adică cea din care ne luăm cea mai mare doză de energie. Însă uneori ne păcălim organismul cu diferite alimente care nu fac decât să ne îngrașe și nu ne oferă substanțele de care avem nevoie.

Citește aici care sunt alimentele pe care nu ar trebui să le mâncăm dimineața dacă vrem să ne mențin sănătoși sau să nu ne îngrășăm.