Secretul longevității, dezvăluit. Ce mănâncă în fiecare zi cel mai bătrân om din lume

Cel mai bătrân bărbat din lume este Francisco Nunez Oliviera din Spania care a ajuns la 113, iar recordul său a fost omologat de Cartea Recordurilor. De curând a acordat un interviu cotidianului The Local în care a vorbit despre viața lui, scrie GUSTARTE. 

Secretul longevității sale pare la încemâna oricui: un pahar de vin roșu pe zi și multe legume crescute în grădina proprie. Fiica spaniolului a completat că tatăl său a dus o viață liniștită, respectându-și în fiecare zi tabieturile în micuțul sat de munte de la granița cu Portugalia. Nu s-a certat niciodată cu nimeni și nu a avut șefi. Totuși, nu toata viața lui a fost simplă. A luptat în primul război mondial în Maroc, dar și în Războiul Civil din Spania.  

Micul dejun pentru spaniol este reprezentat de lapte, madleneine și un actimel. La prânz mănâncă carne, pește sau o tocăniță, după amiază un iaurt, iar la cină cereale cu lapte.

Francisco Nunez Oliviera are 4 copii, nouă nepoți, 15 strănepoți. Din 1988 este văduv, iar cei doi băieți au murit. Alături de el mai trăiesc cele două fiice, Milagros, de 78 de ani și Maria Antonia de 81 de ani.

Pe 13 decembrie a sărbătorit 113 ani cu prăjituri și lapte. Apoi, a citit scrisorile de felicitare primite din întreaga lume. Alături de el au fost toți cei 15 strănepoți.