Prima pagină » Magazin » Super-alimentele care îți dau energie toată ziua

Super-alimentele care îți dau energie toată ziua

12 iun. 2014, 13:42, Magazin
Super-alimentele care îți dau energie toată ziua
Îți propunem opt alimente care îți aduc energie în doze mari, pentru a putea rămâne activ pe tot parcursul zilei.

Bananele –  un fruct cu un aport de energie sufi-cientă pentru un început perfect de zi

Bananele sunt excelente pentru creier și pentru mușchi, și, în plus, îmbunătățesc funcțio-narea sistemului imunitar. Fiind bogate în potasiu și zahăr, aportul nutritiv adus organismului îți va crește instant nivelul de energie. O banană mare conține aproximativ 100 de calorii, este bogată în nutrienți solizi și conține puțină apă, comparativ cu majoritatea celorlalte fructe proaspete. Te ajută la o recuperare rapidă după efort și îți va lua oboseala cu mâna.

Sfat: Pune împreună în blender banană cu lapte, apă și miere pentru a obține un smoothie spumos și îndestulător.

Poți citi continuarea aici.
 

Autor
Digi24
Declarațiile care l-au supărat pe Marcel Ciolacu și au dus la decizia de a retrage PSD din negocierile pentru noul guvern
Cancan.ro
O nouă DESPĂRȚIRE în showbizul Românesc! Și-au spus adio după ce și-au cunoscut părinții. Aveau doar câteva luni de relație
Prosport.ro
FOTO. Blonda i-a pus pe toți pe jar și a ajuns la peste 800.000 de fani pe Instagram
Adevarul
Mărturisirea unui român care trăiește în cel mai frumos oraș spaniol: „N-aș mai pleca. Și în București, și în Barcelona, tot cu 500 de euro rămâi”
Wowbiz
TĂIERI SALARIALE începând cu 2025! Cine sunt angajații care vor primi mai puțini bani?
Antena 3
Surse: Cine e liderul PNL care l-a înfuriat pe Ciolacu și l-a făcut să rupă negocierile și să anunțe intrarea PSD în Opoziție
Digi24
"Poate facem alegeri anticipate". Prima reacție din partea PNL, după ce PSD a anunțat că se retrage din noua guvernare
Cancan.ro
Orașul din România în care va ninge aproape toată luna ianuarie, potrivit meteorologilor EaseWeather
Ce se întâmplă doctore
Categoria de pensionari români care vor primi pensii cu 50% mai mari în 2025
observatornews.ro
Ce casă ne permitem, în funcție de venit. Formula simplă care ne învață cum să nu ne supraîndatorăm
StirileKanalD
O imagine Google Street View a dus la rezolvarea unei crime atroce
KanalD
Soțul Alexandrei Ivanov, gravida din Botoșani care a murit în chinuri la maternitate, face declarații cutremurătoare. Ce le-a spus celor trei copii pe care îi crește singur
Ciao.ro
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Promotor.ro
TOP 5 decorațiuni auto care te lasă fără talon. Mare grijă de montezi pe mașină
Mediafax.ro
Cel puţin 100 de nord-coreeni au fost ucişi în lupte alături de forţele ruse, afirmă Seulul
Descopera.ro
Dispariția care A ȘOCAT lumea întreagă! După 11 zile s-a aflat tot
Capital.ro
Verdict pentru Călin Georgescu. Decizia luată de Curtea de Apel Bucureşti
Evz.ro
Claudia Puican în lacrimi, după anunțul sarcinii. De ce a plâns vedeta.
A1
Simona Halep, wild card pentru calificările de la Australian Open. Cum a reacționat sportiva
Stirile Kanal D
Un camion a făcut prăpăd în Buzău. S-a răsturnat, a lovit o mașină și a intrat direct într-un restaurant din apropiere
Kfetele
Ce sentimente o încearcă pe Claudia Puican, de când a rămas însărcinată? "Nu-mi vine să cred că Dumnezeu a lăsat o așa mare minune să se întâmple în viața noastră!"
RadioImpuls
Motivul pentru care fetele lui Pepe și ale Ralucăi Pastrama petrec ziua de Crăciun la mama în fiecare an: "De asta tot timpul pe 25 se nimerește ca fetele să fie la mine. Așa am făcut noi dintotdeauna”
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Gigi Becali prinde pestisorul de aur: - Sunt ăla cu 3 dorințe!
Descopera.ro
Orient Express, palatul pe șine. La momentul inaugurării, era o minune tehnologică