Testul care îți arată cât de mare este dependența de alcool a unei persoane
Un chestionar dat publicității de Organizația Mondială a Sănătății i-ar putea ajuta pe angajatori să evalueze cât de mare este dependența de alcool a unei persoane. Testul cuprinde un set de 10 întrebări. „Cât de des bei alcool?”, „Câte unități de alcool bei într-o zi obișnuită?”, „Cât de des ai băut peste 6 unități de alcool, în cazul în care ești femeie, sau 8 unități de alcool, în cazul în care ești bărbat, în ultimul an?” sau „Cât de des ți s-a întâmplat în ultimul an să nu te mai poți opri din băut alcool, odată ce ai început?” sunt doar câteva dintre întrebările care evaluază cât de predispusă este o persoană să devină dependentă de alcool, scrie Daily Mail.
Fiecare întrebare are câte cinci variante de răspuns. Fiecare variantă are alocat câte un punctaj care pleacă de la 0 și ajunge la 4. La final se adună punctele alocate fiecărui răspuns și se face suma acestora.
Persoanele care au obținut un rezultat cuprins între 0 și 4 puncte nu au de ce să își facă griji. În cazul în care au obținut un punctaj între o și 7 puncte prezintă un risc scăzut de a deveni dependenți de alcool. Un punctaj între 8 și 15 indică un risc crescut de a fi implicate într-un accident în care alcool joacă un rol important. Riscul este și mai mare în cazul în care punctajul obținut este cuprins între 16 și 19 puncte. Persoanele care obțin la acest test peste 20 de puncte sunt predispuse să devină dependente de alcool.
Un pahar de 125 de mililitri de vin roșu reprezintă 1,6 unități de alcool, un pahar de vin alb de 125 de mililitri de vin alb reprezintă 2,3 unități de alcool, o sticlă de bere reprezintă 1,7 unități de alcool, în timp ce 50 de mililitri de tărie reprezintă 2 unități spirtoase.
Mai jos regăsiți integral testul cu ajutorul căruia se poate analiza dependența de alcool.
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
Cât de des bei alcool? | niciodată |
o dată pe lună sau mai puțin |
de două-patru ori pe lună |
de două-trei ori pe săptămână |
de mai mult de 4 ori pe săptămână |
Câte unități de alcool bei într-o zi obișnuită | 1-2 unități | 3-4 unități | 5-6 unități | 7-9 unități | peste 10 unități |
Cât de des ai băut peste 6 unități de alcool, în cazul în care ești femeie, sau 8 unități de alcool, în cazul în care ești bărbat, în ultimul an? | niciodată | mai puțin de o dată pe lună | lunar | săptămânal | zilnic sau aproape în fiecare zi |
Cât de des ți s-a întâmplat în ultimul an să nu te mai poți opri din băut alcool, odată ce ai început? | niciodată | mai puțin de o dată pe lună | lunar | săptămânal | zilnic sau aproape în fiecare zi |
Cât de des ți s-a întâmplat în ultimul an să nu poți să îți îndeplinești sarcinile de serviciu din cauza consumului exagerat de alcool? |
niciodată | mai puțin de o dată pe lună | lunar | săptămânal | zilnic sau aproape în fiecare zi |
Cât de des în ultimul an ți s-a întâmplat să bei ceva non-alcoolic pentru a-ți reveni după o beție? |
niciodată | mai puțin de o dată pe lună | lunar | săptămânal | zilnic sau aproape în fiecare zi |
Cât de des în ultimul an ai simțit un sentiment de vinovăție după ce ai băut alcool? |
niciodată | mai puțin de o dată pe lună | lunar | săptămânal | zilnic sau aproape în fiecare zi |
Cât de des în ultimul an ți s-a întâmplat să nu îți mai aduci aminte a doua zi ce s-a întâmplat noaptea trecută pentru că ai băut alcool? |
niciodată | mai puțin de o dată pe lună | lunar | săptămânal | zilnic sau aproape în fiecare zi |
Pentru că ai băut te-ai accidentat sau ai accidentat pe altcineva din cauza stării de ebrietate? |
nu | da, dar nu în ultimul an | da, în ultimul an | ||
O rudă, un prieten, un doctor sau altcineva s-a arătat îngrijorat de faptul că bei peste măsură? | nu | da, dar nu în ultimul an | da, în ultimul an |