Transformările suferite de fumători din cauza țigărilor – STUDIU

Fumătorii fac mai puțină mișcare, fiind mai puțin motivați să își schimbe stilul de viață, ceea ce îi face mai predispuși la anxietate și depresie, au descoperit cercetătorii din Brazilia, conform dailymail.co.uk.

Oamenii de știință de la Universitatea din Londrina, Brazilia, susțin că studiul lor este primul care arată că fumătorii fac mai puțină mișcare decât nefumătorii.

Aceștia au realizat studiul rugând un grup de 60 de fumători și 50 de nefumători să poarte asupra lor un pedometru cel puțin 12 ore pe zi, timp de șase zile pe săptămână.

Rezultatele au arătat că fumătorii mergeau mai puțin pe jos și că funcția lor pulmonară era redusă – ceea ce înseamnă că rezistau mai puțin la efort și exerciții fizice.

Când li s-a cerut să își evalueze calitatea vieții, asociată cu starea de sănătate, fumătorii au relatat că se simțeau mai obosiți, recunoscând că le lipsea motivația pentru a-și schimba modul de viață.

„În afară de faptul că funcția pulmonară, rezistența la efort, calitatea vieții erau mai reduse și prezentau simptome de anxietate și depresie, fumătorii mergeau mai puțin pe jos decât fumătorii în viața de zi cu zi”, a declarat coordonatoarea studiului, Karina Furlanetto.

Studii anterioare au arătat, de asemenea, că fumătorii dorm mai puțin și că somnul lor este mai puțin odihnitor decât al nefumătorilor.

Oamenii de știință de la Școala medicală Charite din Berlin au descoperit că 17 % dintre fumători dorm mai puțin decât șase ore pe noapte, în timp ce 28 % afirmă că au tulburări de somn.

În comparație cu fumătorii, doar 7 % dintre nefumători dorm mai puțin decât șase ore pe noapte, iar 19 % au afirmat că au tulburări de somn.