VIDEO. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat la Gândul Live de ce bărbații slăbesc mai repede decât femeile

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat la GÂNDUL LIVE de ce bărbații slăbesc mai repede decât femeile. Explicația este una simplă: aceștia sunt norocoși. „În primul rând aceștia slăbesc mult mai ușor pentru că se nasc cu jumătate din numărul de celule adipoase decât o femeie. Se nasc cu hormonul numit testosteron, datorită căruia depun grăsimea de rezervă în partea de sus a organismului: pe burtă și pe brațe, acolo unde este și foarte ușor să fie luată și topită atunci când apare o restricție calorică și o cură de slăbire”, a declarat dr. Mihaela Bilic.

Femeile, pe de altă parte, atunci când se îngrașă, organismul lor depozitează grăsimea în partea de jos a corpului: pe șolduri și coapse. „Din păcate la cura de slăbire se pierde tot din partea de sus. Din cauza asta femeile de multe ori își pierd obrăjorii, sâni, abdomenul, iar apoi ultima oară și cu mult efort se duce și grăsimea de pe șolduri și de pe coapse”, a precizat specialista în nutriție.

Un alt motiv pentru care bărbații reușesc să scape de kilogramele în plus mult mai ușor și mai repede decât o femeie este și faptul că aceștia nu dezvoltă o relație afectivă cu mâncarea. „Ei efectiv mănâncă pentru că le este foame, iar în momentul în care s-au săturat se opresc. Femeile dezvoltă fantezii legate de mâncare, încearcă să își exprime prin intermediul mâncării nevoia de afecțiune, de tandrețe sau lipsa de afecțiune, tandrețe și iubire. Această greșeală păguboasă le costă foarte mult”, mai a mai explicat Mihaela Bilic la Gândul Live.

PODCAST Ai vreme să vorbim? – cu Ana Maria Păunescu: Fără Zahăr, folk alternativ

16:41

ACTUALITATE Rugăciunea pe care s-o rostești de Sfântul Ștefan, pe 27 decembrie, pentru protecție și vindecare sufletească și trupească

16:33

Deși sunt avantajați de la natură, nutriționistul punctează că grăsimea acumulată în partea de sus este și motivul pentru care incidența bolilor cardiovasculare este mai des întâlnită în rândul bărbaților decât a femeilor. „Grăsimea acumulată în partea de sus a organismului vine la pachet cu diabet, hipertensiune și colesterol crescut”.

Alcoolul reprezintă și el unul dintre motivele pentru care luăm în greutate, subliniază medicul nutriționist. Chiar dacă bărbații obișnuiesc să bea mai mult alcool decât femeile, acest lucru poate reprezenta un „avantaj” atunci când vor să slăbească. „Un bărbat care obișnuiește să bea un pahar două de alcool pe zi, în momentul în care elimină acest ‘ingredient” din dietă poate avea o scădere în greutate de până la patru-cinci kilograme pe lună fără niciun fel de efort, fără altă restricție alimentară decât stric eliminarea alcoolului”, spune dr. Bilic.

Nutriționista spune că alcoolul are o densitate calorică destul de mare. „Mai exact 7 kilocalorii pe gram, uleiul are 9, iar zahărul 4. Deci, iată, alcoolul este o sursă de calorii extrem de generoasă, de bogată. Însă, mai trebuie spus un lucru: alcoolul este și un catalizator. În momentul în care el apare în organism masa care este asociată cu alcool, caloriile respective, grăsimea mai ales este foarte ușor de transformat în grăsime noastră de depozit. Adică alcoolul prezent în sânge deschide aceste căi ale metabolismului care au tendința de a depozita excesul de calorii în depozitele noatre de grăsime. Deci, tot ce mâncăm asociat cu alcool este mult mai ușor de transformat în grăsime”, conchide Mihaela Bilic.