Zece lucruri fascinante care ți se întâmplă atunci când dormi

Memorarea

În timpul somnului, creierul reia evenimentele petrecute în ziua care a trecut, le cataloghează și le stochează în centrele creierului de memorie pe termen lung. Simultan, creierul șterge amintirile inutile, informează Listverse..

Acest proces este esențial pentru memoria pe termen lung, care la rândul ei este critică pentru funcționarea adecvată a unui om, aici fiind incluse un spectru larg de procese cognitive, inclusiv învățarea unor noi mișcări sau acumularea informațiilor.

Astfel, cu ajutorul acestui proces, mulți oameni își pot aminti cu precizie evenimente specifice care au avut loc în urmă cu zeci de ani.

Presiunea sângelui și temperatura scad

După 30 de minute de la adormire, organismul începe să-și coboare temperatura. Acest lucru se întâmplă pentru a încetini metabolismul care permite corpului să doarmă mai multe ore fără să i se facă foame. Ca rezultat, bătăile inimii și presiunea sângelui scad.

Temperatura scade chiar și cu 1,1 grade Celsius, ajungând la 35,6, cu un grad mai mult decât la instalarea hipotermiei. Deoarece corpul consumă mai puțină energie, nu există riscul de a îngheța în timpul somnului.

La trezire, presiunea și frecvența bătăilor inimii cresc rapid pentru a face față cererii mai mari de energie. Pentru o scurtă perioadă, există un dezechilibru, care poate fi dedus după lipsa de îndemânare și gândirea încețoșată.

Paralizia în timpul somnului

Acesta este unul dintre cele mai înspăimântătoare evenimente. Paralizia în timpul somnului presupune că nu te poți mișca sau nu poți țipa în timpul unui coșmar. În timpul somnului REM, atunci când au loc visele, creierul blochează neurotransmițătorii și receptorii din mușchi, paralizând efectiv corpul.

Mai mult, există ocazii rare în care acest fenomen poate avea loc chiar când ațipești sau te trezești, asta înseamnă că ești perfect conștient, dar nu te poți mișca.

Citește continuarea în Descoperă