Prima pagină » Regim Alimentar » Care sunt cele mai sănătoase mezeluri. Mihaela Bilic a deslușit misterul: „Carnea respectivă a fost amestecată cu…”

Care sunt cele mai sănătoase mezeluri. Mihaela Bilic a deslușit misterul: „Carnea respectivă a fost amestecată cu…”

Redacția Gândul

Publicat: 10/03/2024, 18:31

Actualizat: 12/03/2024, 17:51

Nutriționistul Mihaela Bilic a dat câteva exemple atunci când i-a fost adresată întrebarea: „Care mezeluri sunt sănătoase?”

Mezelurile sunt produse, de obicei, din carne procesată. Ele pot conține și cantități ridicate de sare, grăsimi saturate și aditivi alimentari, care pot fi dăunătoare în timp. Aici putem vorbi de salamuri, cârnați, șuncă, bacon și alte produse alimentare. Dar cât sunt de sănătoase pentru consum? Medicul Mihaela Bilic a explicat care sunt cele mai bune mezeluri de pe piață!

Care sunt cele mai sănătoase mezeluri

Românii adoră să consume mezeluri în cantități mari, mai ales la micul dejun. Cine poate refuza un sandwich cu salam sau șuncă presată? Totuși, atunci când cumpărați mezeluri, trebuie să le alegeți pe cele mai proaspete şi mai puţin dăunătoare pentru organism. S-a dovedit că în cazul unui consum excesiv de carne procesată poate crește riscul de boli cronice, cum ar fi cancerul colorectal, bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2.