Te-ai stricat la stomac? 17 alimente și băuturi care te pun rapid pe picioare

Iată care sunt alimentele și băuturile pe care să le consumi dacă te-ai stricat la stomac, pentru a te pune pe picioare și pentru a te rehidrata.

Când te confrunți cu o gastroenterocolită virală, anumite alimente și băuturi te pot ajuta să ameliorezi simptomele. Acestea includ chips-urile de gheață, supa simplă și bananele, de exemplu. Științific vorbim, dacă te-ai stricat la stomac, cel mai probabil te confrunți cu o gastroenterocolită virală, o infecție destul de contagioasă care afectează atât stomacul, cât și intestinele. Printre simptomele cu care te poți confrunta se numără starea de greață, vărsăturile, diareea, crampele la stomac și durerile abdominale. Îți spunem care sunt alimentele și băuturile pe care să le consumi dacă te-ai stricat la stomac.

1. Chips-uri de gheață

   Ai citit bine. Îți explic imediat și care este legătura. Cel mai rău lucru care se poate întâmpla atunci când te confrunți cu un virus la stomac este deshidratarea. În acel moment este foarte greu să consumi lichide, deși este necesar. Chiar dacă vorbim de apă, ceaiuri sau altele. Deși hidratarea este esențială atunci când te confrunți cu un virus, prea multe lichide pot înrăutăți simptomele de greață și vărsături. Consumă chips-uri din gheață pentru că în felul acesta nu vei consuma lichide prea repede, iar astfel te menții hidratat încă de la început.

2. Ceaiul de mentă

   Ceaiul de mentă reduce simptomele problemelor de stomac. Mai mult, doar mirosul poate avea acest efect. Într-un studiu din 2014 la care au participat 26 de persoane care au experimentat vărsături după intervenții, după ce au mirosit ulei de mentă în timpul unor exerciții de respirație au scăpat de starea de greață.

Citește continuarea articolului AICI: Lista completă a alimentelor pe care trebuie să le consumi în cazul în care te-ai stricat la stomac. La unele dintre acestea sigur nu te-ai fi așteptat.

sursa foto: Envato Elements