Alimentul adorat de tinerii din România care DISTRUGE sistemul imunitar, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea
Vlad Ciurea, unul dintre cei mai mari medici neurochirurgi, a dezvăluit care este alimentul care distruge sistemul imunitar. Deși adorat de tinerii din România, acest produs este extrem de dăunător sănătății.
Din păcate, foarte mulți oameni îl consumă și o fac în mod frecvent.
Vlad Ciurea, despre produsele care ne distrug sănătatea
Sistemul imunitar are nevoie de nutrienți, dar tinerii români consumă și alimente care mai degrabă dăunează decât să ajute. Acestea nu sunt benefice organismului, dimpotrivă.
Pentru a avea un corp care funcționează în parametri normali este important să consumăm alimente sănătoase. Deși unele produse pot plăcea creierului, este indicat să le evităm, căci nu ne ajută deloc.
„De la alimentație provin toate lucrurile bune de care are nevoie întreg organismul și de la alimentație pornesc și toate lucrurile rele. De la egipteni se știe că toate lucrurile rele pleacă de la alimentație. Există o mulțime de alimente care plac creierului. Creierul se bucură de aceste alimente”, a explicat neurochirurgul Vlad Ciurea la Antena 3.
„Alimentele care atacă sistemul imunitar constau în alimentația asta compulsivă, de tip street food, junk food, fast food, o alimentație care combină niște substanțe care nu sunt benefice omului”, l-a completat și Aurelian Vasile, expert naturopat.
Sistemul imunitar, atacat de aceste alimente
Mai multe alimente atacă sistemul imunitar și ne referim în principal la cele procesate sau bogate în zahăr. Totodată, este bine să se evite grăsimile trans, care pot crește inflamația în organism și afectează în mod negativ funcționarea corpului.
Produse sărate, precum chips-urile, slăbesc sistemul imunitar. Declanșează inflamarea țesuturilor și pot crește riscul de boli autoimune. Tocmai de aceea specialiștii le-au inclus pe lista celor mai nesănătoase alimente, fiind pline de grăsimi.
Nici băuturile carbogazoase nu sunt indicate, dacă vrem un sistem imunitar puternic.
Atenție și la căpșuni! Consumate în exces, eliberează histamină, o componentă care poate duce la congestie și este responsabilă și de apariția alergiilor. Excesul de histamină perturbă sistemul imunitar.
CITEȘTE ȘI:
Alimentul pe care trebuie să îl consumăm seara, la cină, potrivit doctorului Vlad CIUREA
Prof. Vlad Ciurea dezvăluie care este cel mai sănătos pește pentru celula nervoasă
Medicul Mihaela Bilic dezvăluie câte felii de PÂINE pe zi avem voie să mâncâm, de fapt
Smoothie, băutura care crește riscul de DIABET. Medicii nutriționiști propun alternative