Alimentul VINDECĂTOR pentru hipertensiune. Trebuie să mănânci 4 linguri pe zi

O nouă lucrare sprijină beneficiile acestui superaliment sugerând că poate reduce riscul de cancer și hipertensiune.

Semințele de chia și-au câștigat rapid popularitatea după ce au fost introduse pe lista superalimentelor, iar o nouă lucrare sprijină beneficiile acestora sugerând că pot reduce riscul de cancer și hipertensiune.

Descoperirile au fost publicate în ianuarie 2023 și indică faptul că semințele de in conțin:

• acizi grași polinesaturați care îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară
• fibre care ajută la stabilizarea glicemiei în rândul pacienților cu diabet de tip 2 și boli asociate tractului gastrointestinal
• proteine care ar putea ajuta la tratarea cancerului și hipertensiunii
• antioxidanți
• proprietăți antimicrobiene

Semințele de chia au numeroase beneficii, atât din punct de vedere nutrițional, cât și farmaceutic. Conțin acizi grași omega-3, acizi grași polinesaturați, fibre și proteine, alături de antioxidanți și minerale.

Cum ajută semințele de chia pacienții cu hipertensiune, dar și în lupta cu cancerul?

Potențialul semințelor de chiar de a reduce riscul de hipertensiune este, în principiu, atribuit conținutului de… Vezi aici cum te ajută semințele de chia în lupta împotriva cancerului, dar și dacă ai tensiunea mare.

sursa foto: Shutterstock