Băutura ascunsă a centenarilor. Ce trebuie să consumi, de fapt, pentru a ajunge la 100 de ani

Locuitorii din „zonele albastre”, care includ părți din California-SUA, Japonia, Grecia, Costa Rica și Italia, au un principiu-cheie pentru o viață mai lungă!

Costa Rica, Grecia și Japonia găzduiesc trei dintre cele cinci regiuni extraordinare în care localnicii au de 10 ori mai multe șanse să trăiască până la 100 de ani decât oriunde altundeva. În timp ce porțiile mici, alimentele pe bază de plante și petrecerea timpului cu familia se numără printre diferitele reguli pe care le respectă, abordarea lor față de vin este cea care i-a intrigat pe mulți experți. Află AICI care este băutura ascunsă a centenarilor, pentru a ajunge la 100 de ani.

Sursa foto: shuttterstock