Băutura minune care te scapă de mahmureală. Rețeta secretă

Mahmureala poate fi combătută cu o băutură ușor de preparat, respectiv cu un smoothie de fructe. Bananele îți pot da energie și te pot scăpa de senzația de „reflux”, plus că sunt o sursă excelentă de potasiu.

Dacă adaugi și o linguriță de miere în băutura pe care o prepari te vei simți și energetic. Poți adăuga în smoothie o linguriță de unt de arahide sau puțin lapte de migdale pentru a beneficia de proteinele și de vitaminele B și E pe care acestea le conțin.

Apa este și ea importantă pentru că atunci când consumi băuturi alcoolice te deshidratezi.

ACTUALITATE Marcel Ciolacu, mesaj în ultimele ore din 2024: „Nu a fost ușor (…)De la miezul nopții putem circula LIBER, pe orice cale, în spațiul Schengen”

20:26

EXTERNE Un cuțitar sirian a ÎNJUNGHIAT două persoane la Berlin în ajunul Revelionului. Atacul survine la câteva zile de la tragedia de la Magdeburg

20:04

Cum se prepară un smoothie

Una dintre cele mai apreciate rețete de smoothie este cea în combinația unt de arahide – banane. Acestă băutură poate fi folosită pentru combaterea mahmurelii sau poate fi consumată ca mic dejun.

Pentru a pregăti smoothie-ul ai nevoie de două banane întregi congelate, tăiate felii, un iaurt fără grăsimi, o treime de ceașcă de unt de arahide și o jumătate de cană de lapte degresat. Tot ce trebuie să faci este să introduci ingredientele într-un blender și să le amesteci până când acestea devin o pastă omogenă.

Smoothie-ul se consumă imediat după preparare.