Nutriționiștii avertizează că riscăm să ne îngrășăm până la 13 kilograme într-un an dacă sărim peste masa de dimineață.

O alegere care pare sănătoasă la micul dejun este consumul de banane, totuși această opțiune este cea mai prostă. Potrivit doctorului Daryl Gioffre, creatorul AlkaMind, program de dietă de detoxifiere ce vizează păstrarea nivelului de acid din corp cât mai redus prin consumul de alimente potrivite, bananele sunt dăunătoare pentru sănătate.

Citește în continuare pe One.ro.