Ce nu ți-a spus nimeni niciodată despre banane

1. Depresie. Studiile arată că aceste fructe schimbă starea de spirit a persoanelor care se confruntă cu anxietate sau depresie.

2. Anemie. Bananele conțin un nivel ridicat de fier, capabil sa stimuleze producția de hemoglobină a organismului.

3. Tensiune arterială. Conținutul de potasiu contribuie la lupta împotriva problemelor cardiacilor.

4. Constipație. Cantitatea ridicată de fibră ajută și armonizează digestia.

5. Mahmureală. Specialiștii recomandă consumul de banane pentru a trece mai ușor peste starea de mahmureală.

6. Creier. Persoanele aflate în perioade de efort intelectual pot consuma banane în cantități mai mari pentru a stimula creierul să facă față provocărilor. Fructul s-a dovedit mai eficient decât anumite suplimente folosite pentru energizare sau memorie.

SOCIAL Cât plătesc turiștii pentru o porție de ciorbă sau tocăniță în stațiunea Durău. Aici s-a deschis una dintre primele pârtii din țară, în acest sezon

00:13

JUSTIȚIE Acuzații grave ale judecătoarei Raluca Moroșanu în ultimul interviu, dar fără dovezi

00:00

7. Calmant. Este cunoscută proprietatea acestor fructe de a fi un bun leac pentru arsurile stomacale. Persoanelor care iau multe medicamente le este recomandat să consume zilnic banane.

8. Stres. Conținutul ridicat de vitamina B ajută sistemul nervos să funcționeze mai bine. Senzațiile de stres și agitație vor fi diminuate.

9. Energizant. Folosită ca gustare, banana te poate ajuta să îți menții nivelul optim al glicemiei, prevenind astfel starea de leșin la stomac.

10. Țânțari. Poți folosi interiorul cojilor de banane pentru a calme mâncărimea cauzată de mușcăturile de țânțar.