Prof. dr. Vlad Ciurea explică ce se întâmplă când stai cu capul descoperit sub soare puternic: „Este ca și cum am expune CREIERUL la un cuptor”
Canicula reprezintă un risc major pentru sănătatea generală și, în mod particular, pentru funcționarea creierului, potrivit prof. dr. Vlad Ciurea.
Renumitul medic a explicat cât de grav poate afecta expunerea la soare puternic atât organismul, cât și creierul.
„Căldura excesivă provoacă deshidratare rapidă, deoarece eliminăm apă din corp. Aceasta conduce la o scădere a capacității organismului de a funcționa optim. Fără o hidratare adecvată, apar simptome precum oboseala, lentoarea și chiar senzația de somnolență în plină zi,” a subliniat prof. dr. Ciurea, în cadrul emisiunii „Sfat de Sănătate” cu Andreea Cigolea la Antena 3 CNN.
El recomandă evitarea expunerii la soare în intervalele de vârf ale zilei, în special între orele 12:00 și 18:00, și adoptarea unor măsuri de protecție, cum ar fi consumul de lichide și fructe.
„Este ca și cum am expune creierul la un cuptor”
Prof. dr. Ciurea a detaliat că nu doar deshidratarea este problema majoră, ci întreaga influență a caniculei asupra corpului.
„Acest fenomen, care se numește caniculă, afectează întreg organismul. Iar noi, care totuși suntem într-o climă temperată, dintr-o dată avem căldură, peste căldură, peste căldură și atunci când anumite temperaturi se mențin ridicate, apare fenomenul de caniculă. Canicula înseamnă acest val de aer cald, nu mai este niciun fel de boare de vânt, de răcoare, și afectează întreg organismul, nu numai creierul. Respirația, digestia, pielea, totul suferă!”, adăugat medicul.
Cea mai gravă consecință a expunerii la soare puternic este asupra creierului. „Căldura perpendiculară asupra craniului este ca și cum am expune creierul la un cuptor,” a spus prof. dr. Ciurea. El a adăugat că este crucial să ne protejăm capul cu pălării de culoare deschisă și să evităm expunerea prelungită la soare.
„De aceea nu se poate lucra în caniculă”
În unele regiuni, precum țările mediteraneene, tradiția siestei, unde oamenii se odihnesc în timpul după-amiezii pentru a evita soarele intens, este o practică de adaptare la condițiile extreme de căldură, pe care, conform prof. dr. Ciurea, ar trebui să o adoptăm și noi.
„În ceea ce privește partea cerebrală, partea cerebrală suferă imens din cauza caniculei. De aceea nu se poate lucra în caniculă. Și de aceea persoanele mediteraneene au inventat un lucru foarte bun, probabil o să ajungem și noi acolo. Această siestă. După ce ai fost la masă, mergi și stai liniștit puțin, fie te odihnești, fie dormi, fie stai puțin în casă ca să nu stai în acel soare puternic care te afectează cerebral și care se numește caniculă”, a conchis sursa menționată anterior.