Prima pagină » Sănătate » Cele 7 ceaiuri care te ajută să slăbești în timp RECORD

Cele 7 ceaiuri care te ajută să slăbești în timp RECORD

Publicat: 21/05/2024, 13:38

Unele ceaiuri sunt recunoscute datorită substanțelor care susțin procesul de slăbit. Acestea conțin compuși vegetali numiți catechine care pot avea efecte uimitoare asupra metabolismului.

Iată lista celor 7 ceaiuri care te vor ajuta să slăbești fără prea mult efort!

Top 7 ceaiuri care sprijină procesul de slăbire

Ceaiul verde

A fost demonstrat faptul că ceaiul verde topește grăsimea din organism datorită conținutului crescut de polifenoli. Aceștia activează în organism enzimele responsabile pentru topirea grăsimilor. Așa că, înainte de micul dejun și prânz, poți bea o cană de ceai verde!

Ceaiul negru

Ceaiul negru are aproximativ aceleași proprietăți ca și ceaiul verde întrucât sunt obținute din frunzele aceleiași plante, Camellia sinesis, cu mențiunea că ceaiul verde se obține din frunzele proaspete iar ceaiul negru este rezultatul frunzelor uscate. Experții spun, că deși au aceeași sursă, ceaiul negru este cu mult mai sănătos în comparație cu cel verde.

Ceaiul Oolong

Oolong este un ceai semi-fermentat, situându-se între ceaiul verde și ceaiul negru. Este un ceai care ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor. În țările asiatice, acolo unde infuzia de ceai Oolong se consumă zilnic, media greutății corporale este mult mai scăzută decât în țările din vest. Un studiu a constatat că consumul de ceai oolong de două ori pe zi timp de 14 zile a crescut rată de ardere a grăsimilor cu 20%, ceea ce teoretic ar putea contribui la pierderea în greutate.

Vezi AICI lista completă!