Cum A SLĂBIT Andreea Marin 14 kilograme. Ce face, de fapt, în fiecare dimineață

Andreea Marin a slăbit spectaculos și acum depune zilnic efort fizic pentru a se menține în formă.

Ce face vedeta în fiecare dimineață, pentru a se menține suplă? Una dintre cele mai cunoscute și admirate femei din România și-a construit o carieră prin muncă, perseverență și disciplină.

Andreea Marin a scris istorie în televiziune, s-a dedicat cauzelor umanitare și a pus pe picioare afaceri profitabile. Toate proiectele și-au pus însă amprenta asupra sănătății sale.

Munca în exces și programul haotic au dăunat fizicului și alimentația nepotrivită începuse să se vadă nu doar pe cântar, ci și în starea generală a divei.

După ce a apelat la un medic cardiolog, Andreea Marin a slăbit spectaculos, în această vară, 14 kilograme.

Ritualul Andreei Marin

Pentru a se asigura că nu a muncit în zadar, Andreea Marin nu lasă nicio zi să treacă fără sport. Astfel, în fiecare dimineață, uneori și seara, Andreea Marin își petrece minute bune alergând pe bandă.

„Uneori în zori de zi, înainte de a începe ziua de lucru, alteori mult după apusul soarelui, când se încheie treaba, mă aflu pe banda de alergat din mansarda @creativehubvoiceandvisibility . Aș minți să spun că-mi place nespus, prefer sporturile de echipă, nu sprintul de unul singur, dar las mofturile deoparte, pentru ca timpul nu-mi permite să bat orașul aglomerat, minutele și orele îmi sunt bine drămuite.

Important e să mă simt sănătoasă la cei aproape 49 de ani ai mei, să-mi respect corpul și să-l ajut să mențină cele 14 kilograme pierdute în această vară, că tare bine-i fără ele, să fiu în formă și capabilă să am mintea ageră și creativă, și să mă bucur când îi ofer un exemplu bun fiicei mele, mi-a sunat bine să o aud spunând “ Bravo, mami!” – e ca și când aș fi câștigat o medalie. Dar cel mai bine a fost când am realizat că medicul cardiolog avea dreptate, cel la care am fost îngrijorată de respirația care se poticnea când mi-era lumea mai dragă: “Slăbiți primele 5 kilograme și o să vă minunați de schimbările din corp. Mai mult, va fi și mai bine!”, a dezvăluit Andreea Marin.

„Uneori, am fost luată de valul vieții și al responsabilităților”

Andreea a precizat că, în pofida înălțimii sale de 1,76 m, la care kilogramele în plus se văd mai greu, ele își fac imediat simțită prezența. Ea a oferit un sfat important celor care îi urmăresc activitatea în mediul online: „nimic nu e mai important decât să te simți bine și sănătos în pielea ta!”.