Prima pagină » Sănătate » De ce este bine să mănânci semințe de floarea soarelui

De ce este bine să mănânci semințe de floarea soarelui

Adrian Popa
10 feb. 2014, 19:23, Sănătate
De ce este bine să mănânci semințe de floarea soarelui
Un obicei urât?!

În anumite împrejurări, consumul de semințe este considerat un gest urât. Multor oameni nu le plac mormanele de coji de lângă băncile din parcuri sau cei care „sparg” semințe atunci când merg pe stradă. Consumul de semințe de floarea soarelui înseamnă, însă, o sănătate mai bună, susțin cercetătorii.

Semințele de floarea soarelui reduc deteriorarea celulelor, jucând astfel un rol în prevenirea cancerului, scrie Viataverdeviu.ro. Asta deoarece sunt o bună sursă de seleniu, care este un inamic dovedit al cancerului.

Semințele conțin și minerale bune pentru sănătatea oaselor. Pe lângă calciu, oasele au nevoie de magneziu și cupru pentru a rămâne puternice. Semințele de floarea-soarelui conțin cele două minerale.

Ele mai conțin vitamina E, care ajută la ușurarea durerilor artritice. Magneziul din floarea-soarelui ajută și la reducerea stresului și calmarea migrenelor.

 

Adrian Popa
Autor
Adrian Popa este Editor of the Day la Gandul.ro. Are 17 ani de experiență în presa centrală și a debutat ca jurnalist specializat pe economie/piețe financiare. Înainte de a ajunge la Grupul de ... vezi toate articolele
Autor

Citește și

SĂNĂTATE (P) Top 5 cele mai bune gantere pentru antrenament acasă
11:18, 20 Dec 2024
(P) Top 5 cele mai bune gantere pentru antrenament acasă
VIDEO Răceala devine un LUX pe care românii nu și-l permit. 105 lei pentru o cutie de pastile și câteva…
20:26, 19 Dec 2024
Răceala devine un LUX pe care românii nu și-l permit. 105 lei pentru o cutie de pastile și câteva…
SĂNĂTATE În cât TIMP trebuie să fie consumate pastele și orezul? Noi tehnologii de producție și ambalare prelungesc termenul de valabilitate
21:47, 18 Dec 2024
În cât TIMP trebuie să fie consumate pastele și orezul? Noi tehnologii de producție și ambalare prelungesc termenul de valabilitate
SĂNĂTATE Valul de GRIPĂ și viroze devine tot mai agresiv, iar zeci de copii ajung zilnic la camerele de gardă ale spitalelor
15:58, 18 Dec 2024
Valul de GRIPĂ și viroze devine tot mai agresiv, iar zeci de copii ajung zilnic la camerele de gardă ale spitalelor
SĂNĂTATE Actrița Doinița Oancea a găzduit Gala dedicată strângerii de fonduri pentru pacienții oncologici: ”Putem transforma întunericul în lumină”
13:25, 17 Dec 2024
Actrița Doinița Oancea a găzduit Gala dedicată strângerii de fonduri pentru pacienții oncologici: ”Putem transforma întunericul în lumină”
DECLARAȚII EXCLUSIVE DEPRESIA în perioada sărbătorilor de iarnă. Dr. Dorina Maria Onița: „Realitate trăită de mulți oameni, există încă mitul că depresia trece de la sine”
11:04, 16 Dec 2024
DEPRESIA în perioada sărbătorilor de iarnă. Dr. Dorina Maria Onița: „Realitate trăită de mulți oameni, există încă mitul că depresia trece de la sine”
Digi24
Armata SUA și-a doborât din greșeală un avion de vânătoare. Ce s-a întâmplat cu piloții
Cancan.ro
BREAKING! Doliu în trupa Proconsul! A murit Vali Petricenco
Prosport.ro
FOTO. Blonda i-a pus pe toți pe jar și a ajuns la peste 800.000 de fani pe Instagram
Adevarul
Salariul muncitorilor necalificați din Timișoara stârnește polemici: „N-aveți idee câți oameni cu patru clase nu stau să fie slugile altora”
Wowbiz
Ce s-a aflat despre tânărul care a lovit-o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar 5 kilometri până ajungea acasă?! Nu el ar fi trebuit să fie la volanul mașinii în noaptea tragediei
Antena 3
Surse: Crin Antonescu va fi candidatul comun al coaliției la alegerile prezidențiale
Digi24
„Păstrează două gloanţe: unul pentru inamic şi unul pentru a te împuşca”. Cum sunt spălați pe creier militarii nord-coreeni
Cancan.ro
Vă mai amintiți de Ligia Hoka de la Frumusețe pe muchie de cuțit? I se spunea că seamănă cu Sharon Stone, după transformare, iar acum…
Ce se întâmplă doctore
Din ce sunt făcute, de fapt, jumările de porc din Carrefour. Ingredientul dubios din etichetă
observatornews.ro
Reacţia unui turist grec, venit la schi în "satul lui Moş Crăciun" din România. Cât costă un skipass pentru o zi
StirileKanalD
El este André, băiețelul de 9 ani ucis în atentatul din târgul de Crăciun din Magdeburg, Germania. Mesajul sfâșietor al mamei sale
KanalD
38 de persoane au murit după ce un autocar a fost lovit de un camion! Unde s-a produs cel mai grav accident din ultimii 17 ani
Ciao.ro
Din nou doliu în muzica românească! Artistul a murit înainte de Crăciun
Promotor.ro
Impozit auto 2025: Cât vor plăti șoferii din București, anul viitor, pentru o mașină
Mediafax.ro
Nu este nici zahărul nici sarea nici alcoolul. Cea mai mare ameninţare la adresa sănătăţii noastre a fost identificată de Serge Hercberg, profesor de nutriţie la Sorbona
Descopera.ro
DOVADA că extratereștrii au venit pe Pământ! Tehnologia lăsată în urmă
Capital.ro
A murit un nume uriaș al României: A fost un vârf al generației sale. Drum lin, maestre!
Evz.ro
Metode de a controla umiditatea. Scapi de condens și mucegai!
A1
Adi Nartea, despre finalul de sezon Iubire cu parfum de lavandă și Crăciunul în familie. Ce tradiții respectă an de an | Exclusiv
Stirile Kanal D
VIDEO Diana Șoșoacă i-a pregătit o surpriză lui Klaus Iohannis. "M-a chemat pentru a-mi oferi postul de prim-ministru al României"
Kfetele
VIDEO Cât de mult așteaptă Andreea Mantea Crăciunul? Se pare că aceasta nu mai este la fel de încântată, ca în trecut! "Dacă nu era David, cred că nici nu simțeam că vine Crăciunul!"
RadioImpuls
Florin Călinescu tună și fulgeră! Actorul a răbufnit: "Fac parte dintr-o «pleavă» pe cale de dispariție"
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Gigi Becali prinde pestisorul de aur: - Sunt ăla cu 3 dorințe!
Descopera.ro
Gladys May Aylward, misionara britanică din China. A salvat 100 de orfani în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial