Prima pagină » Sănătate » De la somn bun până la expunere la soare. Medicul Vasi Rădulescu îți spune de ce ai nevoie ca să fii sănătos

De la somn bun până la expunere la soare. Medicul Vasi Rădulescu îți spune de ce ai nevoie ca să fii sănătos

18 iun. 2019, 15:38, Sănătate
De la somn bun până la expunere la soare. Medicul Vasi Rădulescu îți spune de ce ai nevoie ca să fii sănătos
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu, urmărit de peste 100.000 de oameni pe rețelele sociale, a enumerat o listă cu 13 lucruri de care ai nevoie ca să fii sănătos.

Medicul Vasi Rădulescu a postat următorul mesaj pe Facebook:

„13 lucruri de care ai nevoie ca să fii sănătos:

1. alimentație echilibrată.

2. expunere la soare.

3. somn bun.

4. exercițiu fizic.

5. apropiere de oameni și comunicare cu ei.

6. încredere în sine.

7. psihic în armonie.

8. gânduri pozitive.

9. realizare de lucruri, chiar mărunte.

10. recunoștință pentru orice.

11. povești frumoase.

12. călătorii.

13. cărți”.

Vasi Rădulescu este medic cardiolog și a început în 2018 un proiect de educație medicală numit Leapșa de Sănătate.

 

Autor

Citește și

SĂNĂTATE În cât TIMP trebuie să fie consumate pastele și orezul? Noi tehnologii de producție și ambalare prelungesc termenul de valabilitate
21:47
În cât TIMP trebuie să fie consumate pastele și orezul? Noi tehnologii de producție și ambalare prelungesc termenul de valabilitate
SĂNĂTATE Valul de GRIPĂ și viroze devine tot mai agresiv, iar zeci de copii ajung zilnic la camerele de gardă ale spitalelor
15:58
Valul de GRIPĂ și viroze devine tot mai agresiv, iar zeci de copii ajung zilnic la camerele de gardă ale spitalelor
SĂNĂTATE Actrița Doinița Oancea a găzduit Gala dedicată strângerii de fonduri pentru pacienții oncologici: ”Putem transforma întunericul în lumină”
13:25, 17 Dec 2024
Actrița Doinița Oancea a găzduit Gala dedicată strângerii de fonduri pentru pacienții oncologici: ”Putem transforma întunericul în lumină”
DECLARAȚII EXCLUSIVE DEPRESIA în perioada sărbătorilor de iarnă. Dr. Dorina Maria Onița: „Realitate trăită de mulți oameni, există încă mitul că depresia trece de la sine”
11:04, 16 Dec 2024
DEPRESIA în perioada sărbătorilor de iarnă. Dr. Dorina Maria Onița: „Realitate trăită de mulți oameni, există încă mitul că depresia trece de la sine”
SĂNĂTATE Ce DIETĂ este mai sănătoasă? Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie „secretul” tinereții: „Este în regulă să consumăm carne, dar…”
09:20, 16 Dec 2024
Ce DIETĂ este mai sănătoasă? Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie „secretul” tinereții: „Este în regulă să consumăm carne, dar…”
NEWS ALERT DPS Bihor raportează un focar de hepatită virală de tip A la Liceul Teoretic „Constantin Șerban” din Aleșd. Numărul cazurilor a ajuns la 9
20:31, 13 Dec 2024
DPS Bihor raportează un focar de hepatită virală de tip A la Liceul Teoretic „Constantin Șerban” din Aleșd. Numărul cazurilor a ajuns la 9
Digi24
Declarațiile care l-au supărat pe Marcel Ciolacu și au dus la decizia de a retrage PSD din negocierile pentru noul guvern
Cancan.ro
O nouă DESPĂRȚIRE în showbizul Românesc! Și-au spus adio după ce și-au cunoscut părinții. Aveau doar câteva luni de relație
Prosport.ro
FOTO. Blonda i-a pus pe toți pe jar și a ajuns la peste 800.000 de fani pe Instagram
Adevarul
Mărturisirea unui român care trăiește în cel mai frumos oraș spaniol: „N-aș mai pleca. Și în București, și în Barcelona, tot cu 500 de euro rămâi”
Wowbiz
TĂIERI SALARIALE începând cu 2025! Cine sunt angajații care vor primi mai puțini bani?
Antena 3
Un bărbat a spus despre proaspăta lui soție că este „totul” pentru el. În luna de miere a omorât-o
Digi24
"Poate facem alegeri anticipate". Prima reacție din partea PNL, după ce PSD a anunțat că se retrage din noua guvernare
Cancan.ro
Orașul din România în care va ninge aproape toată luna ianuarie, potrivit meteorologilor EaseWeather
Ce se întâmplă doctore
Categoria de pensionari români care vor primi pensii cu 50% mai mari în 2025
observatornews.ro
Ce casă ne permitem, în funcție de venit. Formula simplă care ne învață cum să nu ne supraîndatorăm
StirileKanalD
O imagine Google Street View a dus la rezolvarea unei crime atroce
KanalD
Soțul Alexandrei Ivanov, gravida din Botoșani care a murit în chinuri la maternitate, face declarații cutremurătoare. Ce le-a spus celor trei copii pe care îi crește singur
Ciao.ro
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Promotor.ro
TOP 5 decorațiuni auto care te lasă fără talon. Mare grijă de montezi pe mașină
Mediafax.ro
Cel puţin 100 de nord-coreeni au fost ucişi în lupte alături de forţele ruse, afirmă Seulul
Descopera.ro
Dispariția care A ȘOCAT lumea întreagă! După 11 zile s-a aflat tot
Capital.ro
Verdict pentru Călin Georgescu. Decizia luată de Curtea de Apel Bucureşti
Evz.ro
Gabriela Oțil a ajuns pe perfuzii. Ce s-a întâmplat cu soția lui Dani
A1
Simona Halep, wild card pentru calificările de la Australian Open. Cum a reacționat sportiva
Stirile Kanal D
Un camion a făcut prăpăd în Buzău. S-a răsturnat, a lovit o mașină și a intrat direct într-un restaurant din apropiere
Kfetele
Ce sentimente o încearcă pe Claudia Puican, de când a rămas însărcinată? "Nu-mi vine să cred că Dumnezeu a lăsat o așa mare minune să se întâmple în viața noastră!"
RadioImpuls
”Aziz”, povestea unui destin ieșit din comun, din 8 ianuarie, la Kanal D
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Gigi Becali prinde pestisorul de aur: - Sunt ăla cu 3 dorințe!
Descopera.ro
Zeci de copii sacrificați, toți cu pieptul desfăcut, descoperiți într-un sit funerar din Peru