Ce este efectul „NOCEBO”, opusul lui placebo, și efectele sale asupra sănătății: „Momentul în care creierul începe să funcționeze împotriva ta”
Majoritatea oamenilor a auzit de efectul placebo sau poate chiar l-au testat totuşi, puţini ştiu în ce constă exact opusul lui, nocebo.
Atunci când pacienții cred că primesc un tratament eficient, creierul lor poate declanșa o serie de reacții biochimice care contribuie la ameliorarea simptomelor. Aceste reacții pot include eliberarea de endorfine și alte substanțe chimice care reduc durerea și îmbunătățesc starea de bine. Efectul placebo poate influența o varietate de condiții, de la durere și depresie, la tulburări digestive și alte afecțiuni cronice.
Numeroase studii clinice au demonstrat că efectul placebo poate fi puternic și real. De exemplu, în unele studii privind durerea, pacienții care au primit placebo au raportat o reducere semnificativă a durerii, similară cu cea observată la pacienții care au primit analgezice reale. Cercetările continuă să exploreze modul în care așteptările și condiționările psihologice pot influența percepția și experiența durerii și a altor simptome.
Ce este efectul nocebo, opusul lui placebo
Efectul nocebo este fenomenul prin care pacienții experimentează simptome negative sau o deteriorare a stării de sănătate după administrarea unui tratament inert, bazat pe convingerea lor că acesta va provoca efecte adverse. În esență, efectul nocebo este opusul efectului placebo, demonstrând cum așteptările negative pot influența negativ starea de sănătate.
Psihoterapeutul Alina Robu a explicat modalitatea în care „nocebo” funcționează asupra organismului.
Odată cu „nocebo”, apare și anxietatea, care, netratată, se va agrava și va avea efecte din ce în ce mai neplăcute.
„În momentul în care începe să funcționeze împotriva ta, devine nocebo”, spune Alina Robu.
Psihoterapeutul susține însă că este extrem de important să te cunoști, să îți dai seama de trăirile pe care le ai și să încerci să își pui în ordine emoțiile.
„Asta faci căutând și văzând ce probleme sunt. În momentul în care vii la o scanare a creierului poți să înțelegi cu exactitate ce se întâmplă cu tine. Pentru că există situații în timpul scanărilor în care constatăm cu foarte mare stupoare că oamenii nu se cunosc absolut deloc, că nu știu despre ei mai nimic. În momentul în care le spunem lucruri sunt mirați. De pildă că au o predispoziție sau o stare de depresie”, a mai explicat Alina Robu în exclusivitate în emisiunea iThink cu Iusti Fudulu de la Antena 3 CNN