Exercițiile care scad riscul de apariței a unor boli ale creierului

Studiul, care va fi prezentat oficial la Doha, în februarie 2015, în cadrul World Innovation Summit for Health, a fost efectuat asupra a 1.200 de bărbați și femei, cu vârste de peste 60 de ani și de peste 70 de ani. Potrivit unor studii anterioare, primele semne ale deteriorării mentale pot apărea chiar de la vârsta de 40 de ani, potrivit dailymail.co.uk.

În cadrul cercetării, jumătate dintre participanți și-au schimbat dieta și au început să facă exerciții de antrenare a minții. De asemenea, unii dintre aceștia au fost urmăriți din punct de vedere al sănătății inimii, iar activitatea lor socială a crescut.

Potrivit studiului, multe cazuri de demență și alte afecțiuni ale creierului pot fi evitate dacă se acționează pentru reducerea tensiunii arteriale, în condițiile în care netratarea problemelor de tensiune arterială la vârsta de 40 de ani duc la o creștere cu 60% a riscului de instalare a demenței mai târziu în viață. De asemenea, diabetul de tip II, legat de creșterea în greutate, este un factor de risc major, potrivit studiului.

Printre alți factori de risc menționați în cercetare se află depresia, obezitatea, lipsa de exerciții fizice și fumatul.

Raportul preliminar al studiului avertizează însă că nu există nicio metodă cunoscută care să poată preveni total bolile mentale de tipul demenței.

Studiul va fi prezentat în februarie la Doha de către lordul Ara Warkes Darzi, medic și cercetător britanic de origine iraniană, care a ocupat și postul de ministru al Sănătății în Guvernul Marii Britanii, sub conducerea premierului laburist Gordon Brown.