La ce oră e bine să bei laptele? Când absoarbe organismul TOATE vitaminele și mineralele

La ce oră e bine să bei laptele? Când absoarbe organismul TOATE vitaminele și mineralele
Publicat: 15/02/2024, 09:51

Laptele este o sursă excelentă de vitamine și minerale. Citește în continuare articolul pentru a afla la ce oră e bine să bei laptele.

Într-o lume în care nutriția a devenit principala noastră preocupare, ora la care consumăm anumite alimente poate avea un rol important în maximizarea beneficiilor pe care le au. Atunci când vine vorba de consumul de lapte, ora la care consumi această băutură poate influența starea generală de sănătate. Citește în continuare articolul pentru a afla la ce oră e bine să bei laptele.

Pentru început, trebuie să scoatem la lumină faptul că laptele este o sursă excelentă de vitamine și minerale. Mai exact, vine la pachet cu potasiu, B12, calciu și vitamina D, toate fiind deficitare în multe diete. De asemenea, laptele este și o sursă excelentă de vitamina A, magneziu, zinc și tiamină, adică vitamina B1, dar și o sursă excelentă de proteină și acizi grași.

La ce oră e bine să bei laptele?

Dacă te întrebi când ar fi mai bine să bei laptele, află că pentru a beneficia de toate proprietățile sale TREBUIE să… Vezi AICI continuarea: Când trebuie să bei lapte, de fapt.

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Liviu Dragnea face un anunț surprinzător. Candidatul pe care îl susține la scrutinul de duminică
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Polonia, îngrijorată de escaladarea conflictului în Ucraina: „Simțim că necunoscutul se apropie”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
„Cel mai singuratic om din lume” trăiește la -70 grade, la 5 ore distanță de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
Impact uriaş pentru România după ce va adera şi terestru la Schengen
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit...
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Spania a amendat mai multe companii aeriene low-cost pentru practici abuzive. Ryanair a primit cea...
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a...
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Secretariatul lui Moș Crăciun s-a redeschis în Franța