La ce oră e bine să bei laptele? Când absoarbe organismul TOATE vitaminele și mineralele

La ce oră e bine să bei laptele? Când absoarbe organismul TOATE vitaminele și mineralele
Publicat: 15/02/2024, 09:51

Laptele este o sursă excelentă de vitamine și minerale. Citește în continuare articolul pentru a afla la ce oră e bine să bei laptele.

Într-o lume în care nutriția a devenit principala noastră preocupare, ora la care consumăm anumite alimente poate avea un rol important în maximizarea beneficiilor pe care le au. Atunci când vine vorba de consumul de lapte, ora la care consumi această băutură poate influența starea generală de sănătate. Citește în continuare articolul pentru a afla la ce oră e bine să bei laptele.

Pentru început, trebuie să scoatem la lumină faptul că laptele este o sursă excelentă de vitamine și minerale. Mai exact, vine la pachet cu potasiu, B12, calciu și vitamina D, toate fiind deficitare în multe diete. De asemenea, laptele este și o sursă excelentă de vitamina A, magneziu, zinc și tiamină, adică vitamina B1, dar și o sursă excelentă de proteină și acizi grași.

La ce oră e bine să bei laptele?

Dacă te întrebi când ar fi mai bine să bei laptele, află că pentru a beneficia de toate proprietățile sale TREBUIE să… Vezi AICI continuarea: Când trebuie să bei lapte, de fapt.

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Viktor Orban le spune opozanților să se mute în România. „Când vă întoarceți, putem vorbi”....
Aris Eram a lăsat-o în urmă pe câştigătoarea de la America Express. Mezinul Andreei Esca...
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai...
Cele mai sigure țări în care să te afli în cazul izbucnirii celui de-al Treilea...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
Păianjeni mari cât un șobolan au invadat Marea Britanie, după ce mii de exemplare au...
Apartament cu două camere scos la vânzare cu 340.000 euro în Cluj. Ironii pe rețelele...
Bianca Drăguşanu şi Gabi Bădălău, mai fericiţi ca niciodată alături de copii. La ceas de...
Planta care te scapă rapid de durere. Crește în grădină și are proprietăți similare opiului
Boala care a umplut spitalele în ultimele săptămâni. Doi copii au murit deja
Nuntă transformată în coșmar. Mireasa s-a trezit la petrecere cu fosta iubită a soțului și...
Data la care se deschide târgul de Crăciun din Piața Constituției 2024. Ce surprize au...
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia...
2024: La ce viteză se ia permisul în afara localității?
Document: ce dimensiuni trebuie să aibă o groapă comună la ruşi
A fost găsită ARCA lui NOE? Indiciul găsit pe o monedă din secolul III
Reguli ITP 2024. Se suspendă automat înmatricularea. Ce șoferi nu mai au drept legal de...
Avionul prăbușit de un pilot care și-a pierdut mințile. O catastrofă unică în istoria aviației,...
Cine sunt cele patru victime decedate în accidentul de pe DN15. Cele două familii erau...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Momentul în care Chris Martin a căzut printr-o gaură din scenă a fost surprins video...
BANCUL ZILEI. Bulişor: – Mami, de ce îți pui atâta fard pe față?
Universitățile din Anglia cresc taxele pentru studenți pentru prima oară în aproape un deceniu