Medicul Mihail Pautov dezvăluie care este, de fapt, cel mai NOCIV aliment. Majoritatea românilor îl consumă zilnic!

Într-un recent experiment pe care l-a derulat personal, medicul Mihail Pautov a ajuns la o serie de concluzii privind obieciurile alimentare ale românilor. Concluziile le-a publicat pe pagina sa de socializare.

El a descoperit, printre altele, care este cel mai nociv aliment pe care îl consumă românii.

Și, din păcate, foarte mulți dintre noi obișnuim să mâncăm zilnic acest aliment.

EXCLUSIV Crin Antonescu a fost la negocieri la Guvern. CONDIȚIA impusă pentru a candida la alegerile prezidențiale

13:52

DECES DOLIU în cultura românească! Academicianul Sorin Dumitrescu s-a stins din viață: „A trăit asemenea unui vulcan puternic și viu”

13:47

Care este cel mai nociv aliment

Astfel, preț de mai multe zile, medicul Mihail Pautov a experimentat chiar pe pielea lui care este cel mai periculos aliment pentru sănătate.

Cercetând obiceiurile românilor, el a putut afla care este greșeala pe care mulți o facem, iar concluziile trase le-a făcut publice pe pagina sa de Facebook.

În fiecare dimineață, dr. Pautov a consumat la micul dejun un ou cu avocado. Foarte bune surse de grăsimi, proteine și puțini carbohidrați, potrivit tuturor specialiștilor în alimentație sănătoase.

La scurt timp după masă, medicul și-a luat glicemia și a constatat că era în valori normale.

Apoi, Mihail Pautov a mâncat coaste de porc cu salată și cartofi prăjiți. De data aceasta, glicemia sa a sărit la 130-140, apoi a scăzut la 80 și iar a crescut brusc.

Reputatul medic susține că oscilația observată a fost provocată de cartofii prăjiți. El a repetat experimentul, doar că a doua oară a eliminat cartofii din meniu. Glicemia a rămas în limite normale, a observat el.

„De fiecare dată când am mâncat cartofi, glicemia a luat-o mereu în sus, mai mult decât atunci când am mâncat înghețată, prăjituri.

Explicația e simplă: cartofii conțin cantități mari de amidon, care este transormat de organism în glucoză pură. Mai bine mănânci doar carne cu salată și la final o cupă mică de înghețată decât să incluzi și cartofii”, a tras concluzia dr. Mihail Pautov.

CITEȘTE ȘI:

Mâncarea favorită a românilor, plină de E.COLI și mucegai. Acest preparat a fost comandat o dată la 10 secunde în 2023

Cele 8 alimente care provoacă ALERGII, potrivit doctorului Mihail Pautov, „medicool” lui Cătălin Măruță