Motivul pentru care adolescentele ar trebui să evite băuturile energizante
Consumul de energizante în rândul tinerilor este în creștere: în Marea Britanie, de pildă, o zecime dintre adolescenți consumă până la 5 doze de băuturi energizante cu cafeină, săptămânal, arată un raport elaborat de Health Food Manufacturers’ Association (HFMA).
Un studiu asupra a 10.000 de adulți britanici, realizat de HFMA , a arătat că trei sferturi dintre participanții cu vârsta de 18-24 de ani nu cunoșteau acest efect al cafeinei, faptul că ea inhibă absorbția unor minerale importante pentru corp.
În ceea ce privește carența de fier, care duce la anemie, fetele sunt mai expuse decât băieții, deoarece, cu ocazia menstruațiilor, ele pierd periodic fier din organism. Anemia, determinată de lipsa de fier, poate duce la o stare de oboseală și slăbiciune permanentă.
Citește continuarea pe Descoperă >>>